Classés selon les preuves au sein de la catégorie
Compléments par catégorie
93 compléments pour le sport au crible des preuves : les rares qui aident vraiment force et endurance, ceux utiles dans des cas précis, et…
102 compléments du quotidien au crible des preuves : les rares qui aident nettement, surtout en cas de carence, et la longue liste des…
42 compléments sommeil et détente au crible des preuves : aucun solide, quelques-uns aident un peu, la plupart des plantes et mélanges…
36 compléments stress, anxiété et humeur au crible des preuves : une option solide aux interactions graves, quelques plantes prometteuses,…
81 compléments pour l'immunité au crible des preuves : aucun solide, certains soulagent un peu rhume et toux, la plupart des stimulants…
123 compléments intestinaux au crible des preuves : fibres, menthe poivrée et certaines souches probiotiques agissent ; la plupart des…
74 compléments articulations, os, peau, cheveux selon les preuves : aucun solide, certains soulagent les articulations ou aident la peau,…
62 vitamines et minéraux au crible des preuves : indispensables en cas de carence, rarement utiles sinon, et les formes haut de gamme font…
57 compléments longévité et antioxydants au crible des preuves : aucun solide, quelques effets ciblés, les vedettes anti-âge restent non…
53 compléments cerveau au crible des preuves : aucun solide, certains aident un peu concentration, mémoire ou migraine, la plupart des…
119 produits cholestérol, tension, glycémie selon les preuves : certains baissent sûrement le LDL, beaucoup bougent un peu un marqueur, la…
56 compléments pour femmes selon les preuves : acide folique et vitamines de grossesse s'imposent, des aides ciblées, mélanges hormonaux…
35 compléments santé masculine au crible des preuves : aucun solide, quelques plantes aident un peu la prostate, presque aucun stimulant de…
45 compléments minceur selon les preuves : les substituts de repas fonctionnent, certains ajoutent une petite perte, la plupart des…
15 compléments pour les yeux au crible des preuves : l'AREDS2 aide en cas de DMLA avérée, et peu de choses ici préviennent les maladies des…