Multivitamínico masculino
Uma fórmula diária sem ferro que cobre lacunas nutricionais. Grandes ensaios de longo prazo em homens não encontraram praticamente nada para doença cardíaca ou cognição, e na melhor das hipóteses uma redução muito pequena de câncer.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Pequena redução no câncer total Evidência moderada
O Physicians' Health Study II randomizou 14.641 médicos homens para um multivitamínico diário por uma mediana de 11 anos e encontrou incidência de câncer total 8% menor. O efeito foi pequeno, no limite da significância estatística, e não foi replicado em outro ensaio desse porte.
- Nenhum efeito sobre eventos cardiovasculares Evidência moderada
O mesmo ensaio não encontrou redução em eventos cardiovasculares maiores, infarto do miocárdio, AVC ou mortalidade cardiovascular ao longo de mais de uma década de uso diário.
- Nenhum benefício cognitivo em homens Evidência moderada
Um ensaio randomizado aninhado na mesma coorte, acompanhando 5.947 homens por 12 anos com testes cognitivos repetidos por telefone, não encontrou diferença entre multivitamínico e placebo na cognição global ou na memória verbal.
Dose e segurança
Referências científicas
Onde comprar
Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.
Relacionados em Saúde do homem
- Ácido D-Aspártico Evidência limitada
- Tribulus Terrestris Evidência limitada
- Tongkat Ali Evidência moderada
- Maca (Raiz) Evidência limitada
- Ioimbina Evidência moderada
- Urtiga Evidência limitada