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Evidencia limitadaSalud general

Ophiopogon (Mai Men Dong)

Una raíz "tonificante del yin" de la medicina tradicional china usada para la tos seca y la garganta seca. Está bien caracterizada químicamente, pero el único ensayo controlado en humanos trata de una fracción purificada de fructanos usada para el eccema, no de la indicación tradicional de la sequedad.

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Lo que dice la ciencia

  • Brotes de dermatitis atópica Evidencia limitada

    Un estudio multicéntrico aleatorizado encontró que los oligofructanos aislados de Ophiopogon japonicus redujeron los brotes de dermatitis atópica en pacientes caucásicos. Esto probó una fracción purificada concreta en una afección concreta, y no se traslada a las cápsulas de raíz entera.

  • Uso tradicional para la sequedad y la garganta Evidencia limitada

    Las revisiones etnofarmacológicas documentan un uso de larga data para la tos seca, la boca seca y la sed, con actividad antiinflamatoria e inmunomoduladora de respaldo en animales. Las revisiones críticas del género señalan que la evidencia clínica en humanos es prácticamente inexistente y que las especies de Ophiopogon y Liriope se confunden con frecuencia en el comercio.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaTradicionalmente 6–12 g/día de raíz seca en decocción, por lo general dentro de una fórmula con varias plantas. Las cápsulas de extracto suelen etiquetarse en torno a 500 mg/día, una forma sin evidencia de ensayos.
SeguridadPocos datos de seguridad en humanos fuera del uso tradicional, donde se considera suave. La práctica tradicional la evita durante las infecciones agudas con flema y en personas con diarrea por patrones de "frío". La sustitución de especies entre Ophiopogon y Liriope es frecuente. No hay datos en el embarazo ni en niños; las fórmulas chinas con varias plantas que la contienen pueden interactuar con medicamentos de prescripción.

Cómo tomarlo

Momento del díaTradicionalmente se toma en decocción una o dos veces al día, normalmente dentro de una fórmula con varias hierbas y no sola.
¿Con comida?De cualquier forma; se considera suave para el estómago.
Vale la pena saberVerifica la especie en la etiqueta — el Liriope se sustituye habitualmente por Ophiopogon, y no son la misma planta.

Preguntas frecuentes

¿El Ophiopogon (Mai Men Dong) sirve para la tos seca?

No hay evidencia clínica: el uso del Ophiopogon (Mai Men Dong) para la tos seca, la boca seca y la sed es tradicional, con respaldo solo en animales, y la evidencia en humanos es prácticamente inexistente.

¿El Ophiopogon sirve para la dermatitis atópica?

Solo una fracción purificada: un estudio multicéntrico aleatorizado encontró que oligofructanos aislados de Ophiopogon japonicus redujeron los brotes de dermatitis atópica. Ese resultado, de evidencia limitada, no se traslada a las cápsulas de raíz entera.

¿Cómo se toma el Ophiopogon?

Tradicionalmente se usan 6–12 g/día de raíz seca de Ophiopogon en decocción, casi siempre dentro de una fórmula con varias plantas. Las cápsulas de extracto de unos 500 mg/día no tienen evidencia de ensayos.

¿El Ophiopogon es seguro?

El Ophiopogon se considera suave en el uso tradicional, pero hay pocos datos de seguridad en humanos y ninguno en el embarazo ni en niños. Se sustituye a menudo por Liriope, y las fórmulas chinas que lo contienen pueden interactuar con medicamentos de prescripción.

Referencias científicas

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