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Evidência limitadaEstresse e humor

Agripalma (Leonurus cardiaca)

Uma erva tradicional europeia para palpitações e tensão nervosa. A evidência em humanos se resume a um pequeno estudo aberto; o resto é trabalho de laboratório e com animais.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Ansiedade e sono em pacientes hipertensos Evidência limitada

    Um estudo aberto com 50 pacientes com hipertensão estágio 1–2 e ansiedade e distúrbios do sono associados relatou melhora nos escores de ansiedade e depressão e queda modesta da pressão arterial em 28 dias de um extrato oleoso de agripalma. Não havia grupo placebo nem cegamento.

  • Efeitos cardíacos e calmantes Evidência limitada

    Uma revisão da fitoquímica e da farmacologia de Leonurus cardiaca descreve atividade cronotrópica negativa e sedativa em tecido isolado e em modelos animais, atribuída a alcaloides e iridoides. Esses mecanismos não foram confirmados em ensaios controlados com humanos.

Dose e segurança

Dose estudadaO único estudo clínico usou 1.200 mg/dia de um extrato oleoso. O uso tradicional é de 2–4 g da erva seca em chá, ou tintura, duas a três vezes ao dia; não há dose ideal estabelecida.
SegurançaA agripalma é estimulante uterina e deve ser evitada na gravidez. Pode somar-se ao efeito de sedativos e de medicamentos que reduzem a frequência cardíaca ou a pressão arterial, e já foi associada a sonolência. Quem tem arritmia diagnosticada precisa de avaliação médica, e não de se automedicar para palpitações.

Referências científicas

Onde comprar

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