Gui Pi Tang
Fórmula clássica chinesa com várias ervas (vendida também como Gui Pi Wan) para insônia com preocupação e fadiga. As meta-análises de ensaios chineses são positivas, mas quase todos os estudos incluídos são pequenos, de centro único e com alto risco de viés.
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O que a ciência diz
- Insônia Evidência limitada
Uma revisão sistemática com meta-análise da decocção Guipi para insônia encontrou melhora nos escores de sono em comparação ao controle, observando ao mesmo tempo que os ensaios randomizados incluídos tinham baixa qualidade metodológica, foram publicados em sua maioria em chinês e são propensos a viés de publicação. Uma meta-análise em rede mais recente de fórmulas fitoterápicas chinesas para insônia chega à mesma ressalva estrutural: muitos ensaios positivos, pouca evidência confiável.
- Fadiga e sintomas de "preocupação" Evidência limitada
A fórmula é tradicionalmente prescrita para um quadro que combina sono ruim, palpitações, fadiga e pensamento excessivo. Nenhum ensaio a testou contra um desfecho validado de ansiedade ou de fadiga numa população ocidental, e ela foi feita para ser prescrita por padrão diagnóstico, não comprada pronta na prateleira.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- diuréticos e corticosteroides
O alcaçuz da fórmula causa perda de potássio, que esses medicamentos agravam. Não combine sem supervisão médica e monitoramento do potássio
- anti-hipertensivos
O alcaçuz eleva a pressão arterial e atua contra o tratamento anti-hipertensivo. Evite o uso prolongado se você trata hipertensão
- varfarina e outros anticoagulantes
O componente de ginseng já foi relatado como capaz de alterar a resposta à varfarina. Não combine sem monitoramento do INR
Com outros suplementos
- outras fórmulas com alcaçuz ou produtos com DGL
Os efeitos do alcaçuz sobre o potássio e a pressão arterial se somam entre os produtos. Não use duas fórmulas com alcaçuz ao mesmo tempo
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
Gui Pi Tang funciona para insônia?
A evidência é limitada: meta-análises da decocção Gui Pi Tang para insônia são positivas, mas os ensaios incluídos são pequenos, de centro único, em sua maioria em chinês e com alto risco de viés.
Qual a dose de Gui Pi Wan?
Na forma de pílula, o Gui Pi Wan é tradicionalmente tomado em cerca de 6–9 g, duas a três vezes ao dia, entre as refeições. As preparações dos ensaios variam muito, o que dificulta comparar doses.
Gui Pi Tang tem efeitos colaterais?
Pode ter: o Gui Pi Tang contém alcaçuz, que em uso prolongado eleva a pressão e reduz o potássio, e ginseng, que pode causar agitação e interagir com varfarina. Não combine com diuréticos ou corticoides sem monitoramento, e prefira produtos testados para metais pesados e adulterantes.
Referências científicas
Relacionados em Sono e relaxamento
- Melatonina Evidência moderada
- Magnésio Evidência moderada
- L-Teanina Evidência moderada
- L-Triptofano Evidência moderada
- Glicina Evidência limitada
- GABA Evidência limitada