Racine d'ortie
C'est la racine, et non la feuille, qui a fait l'objet de plusieurs essais randomisés dans les symptômes prostatiques. Les effets sur les scores de symptômes urinaires sont réels mais modestes, et la plupart des données les plus solides proviennent d'une association avec le palmier nain.
Ce que dit la science
- Symptômes du bas appareil urinaire dans l'HBP Preuves modérées
Une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo et en permutation croisée portant sur la racine d'Urtica dioica chez des hommes atteints d'hyperplasie bénigne de la prostate a rapporté une amélioration des scores de symptômes par rapport au placebo. Les tailles d'effet étaient modestes et l'essai était monocentrique.
- Association avec le palmier nain Preuves modérées
Un grand essai multicentrique contrôlé contre placebo d'un extrait de sabal (palmier nain) associé à de l'urtica a trouvé une amélioration des symptômes du bas appareil urinaire, maintenue lors d'un suivi au long cours. Le produit étant une association, la contribution de la seule racine d'ortie ne peut pas être isolée.
- DHT et taux hormonaux Preuves limitées
Un essai randomisé d'extrait de racine d'ortie dans l'HBP a également examiné des paramètres biochimiques ; l'idée qu'elle abaisse réellement la dihydrotestostérone chez l'homme repose essentiellement sur des études de liaison in vitro, et non sur des mesures cliniques.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- médicaments contre l'hypertension artérielle
Baisse additive de la tension artérielle. surveillez vos chiffres de tension au début
- insuline et autres antidiabétiques
Baisse additive de la glycémie. surveillez votre glycémie de plus près au début
- lithium
Son action diurétique peut réduire l'élimination du lithium et faire monter les concentrations sanguines. ne pas associer sans surveillance médicale et sans dosage des concentrations
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
La racine d'ortie est-elle efficace pour la prostate ?
La racine d'ortie améliore modestement les symptômes urinaires de l'hypertrophie bénigne de la prostate par rapport au placebo (niveau de preuve modéré). Les données les plus solides viennent d'une association avec le palmier nain, qui ne permet pas d'isoler l'effet de l'ortie.
La racine d'ortie fait-elle baisser la DHT ?
Ce n'est pas démontré chez l'homme : l'idée que la racine d'ortie abaisse la dihydrotestostérone repose surtout sur des études de liaison in vitro, et non sur des mesures cliniques (niveau de preuve limité).
Quelle dose de racine d'ortie et pendant combien de temps ?
Les essais ont utilisé 300 à 600 mg d'extrait de racine d'ortie par jour, ou 120 mg associés à 160 mg de palmier nain deux fois par jour, pendant au moins six mois. Répartissez en deux prises au cours d'un repas.
La racine d'ortie interagit-elle avec des médicaments ?
La racine d'ortie peut s'ajouter à l'effet des antihypertenseurs et des antidiabétiques, et son action diurétique peut faire monter le lithium sanguin. Faites d'abord évaluer vos symptômes urinaires, car un cancer de la prostate peut se manifester de la même façon.
Sources scientifiques
- Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study
- Long-term efficacy and safety of a combination of sabal and urtica extract for lower urinary tract symptoms--a placebo-controlled, double-blind, multicenter trial
- Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial
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