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Evidência moderadaSaúde do homem

Raiz de urtiga

A raiz, não a folha, tem estudos randomizados repetidos para sintomas prostáticos. Os efeitos nos escores de sintomas urinários são reais, porém modestos, e a maior parte dos dados mais fortes vem de uma combinação com saw palmetto.

Evidência revisada em: agosto de 2026

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O que a ciência diz

  • Sintomas do trato urinário inferior na HPB Evidência moderada

    Um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo e cruzado com raiz de Urtica dioica em homens com hiperplasia prostática benigna relatou melhora nos escores de sintomas em relação ao placebo. Os tamanhos de efeito foram modestos e o estudo foi feito em um único centro.

  • Combinação com saw palmetto Evidência moderada

    Um estudo multicêntrico grande e controlado por placebo com um extrato de sabal (saw palmetto) mais urtiga encontrou melhora dos sintomas do trato urinário inferior sustentada em acompanhamento de longo prazo. Como o produto é uma combinação, não dá para isolar a contribuição da raiz de urtiga.

  • DHT e níveis hormonais Evidência limitada

    Um estudo randomizado com extrato de raiz de urtiga na HPB também avaliou parâmetros bioquímicos; a alegação de que ela reduz a diidrotestosterona de forma relevante em homens se apoia sobretudo em estudos de ligação in vitro, e não em medições clínicas.

Dose e segurança

Dose estudadaOs estudos usaram 300 a 600 mg de extrato de raiz de urtiga por dia e, nos estudos com a combinação, 120 mg de raiz de urtiga mais 160 mg de saw palmetto duas vezes ao dia, por pelo menos seis meses.
SegurançaBem tolerada; queixas digestivas leves são o relato habitual. Pode somar-se ao efeito de medicações para pressão e diabetes, e sua ação diurética exige cautela com o lítio. Sintomas urinários precisam de avaliação médica antes de qualquer coisa, já que o câncer de próstata pode se manifestar da mesma forma.

Referências científicas

Onde comprar

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