Raíz de ortiga
La raíz, no la hoja, cuenta con varios ensayos aleatorizados para los síntomas prostáticos. Los efectos sobre las puntuaciones de síntomas urinarios son reales pero modestos, y la mayor parte de los datos más sólidos proviene de una combinación con palma enana americana.
Lo que dice la ciencia
- Síntomas del tracto urinario inferior en la HPB Evidencia moderada
Un estudio cruzado, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de raíz de Urtica dioica en hombres con hiperplasia prostática benigna reportó una mejora de las puntuaciones de síntomas frente al placebo. Los tamaños del efecto fueron modestos y el ensayo se realizó en un solo centro.
- Combinación con palma enana americana Evidencia moderada
Un ensayo multicéntrico grande y controlado con placebo de un extracto de sabal (palma enana americana) más urtica encontró una mejora de los síntomas del tracto urinario inferior sostenida en el seguimiento a largo plazo. Como el producto es una combinación, no puede separarse la contribución de la raíz de ortiga por sí sola.
- DHT y niveles hormonales Evidencia limitada
Un ensayo aleatorizado de extracto de raíz de ortiga en la HPB también examinó parámetros bioquímicos; las afirmaciones de que reduce de forma relevante la dihidrotestosterona en los hombres se apoyan en gran medida en estudios de unión in vitro, y no en mediciones clínicas.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- medicamentos para la presión arterial
Descenso aditivo de la presión arterial. vigila tus cifras al empezar
- insulina y otros medicamentos para la diabetes
Descenso aditivo de la glucosa en sangre. vigila la glucosa más de cerca al principio
- litio
Su acción diurética puede reducir la eliminación del litio y elevar sus niveles en sangre. no la combines sin supervisión médica y control de niveles
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿La raíz de ortiga sirve para la próstata?
Con evidencia moderada, la raíz de ortiga mejoró de forma modesta las puntuaciones de síntomas urinarios en hombres con hiperplasia prostática benigna frente al placebo. Buena parte de los datos más sólidos proviene de una combinación con palma enana americana.
¿La raíz de ortiga baja la DHT?
No está demostrado: la afirmación de que la raíz de ortiga reduce la dihidrotestosterona se apoya sobre todo en estudios de unión in vitro, no en mediciones clínicas, así que la evidencia es limitada.
¿Cuánta raíz de ortiga se toma al día?
Los ensayos usaron 300-600 mg de extracto de raíz de ortiga al día, o 120 mg de raíz de ortiga más 160 mg de palma enana americana dos veces al día, durante al menos seis meses. Es el plazo mínimo en que se midieron cambios.
¿La raíz de ortiga interactúa con medicamentos?
Sí: la raíz de ortiga puede sumarse a los medicamentos para la presión arterial y la diabetes, y por su acción diurética puede elevar el litio en sangre. Antes de tomarla, los síntomas urinarios deben evaluarse, porque el cáncer de próstata puede presentarse igual.
Referencias científicas
- Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study
- Long-term efficacy and safety of a combination of sabal and urtica extract for lower urinary tract symptoms--a placebo-controlled, double-blind, multicenter trial
- Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial
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