Moderate EvidenzMännergesundheit

Brennnesselwurzel

Für die Wurzel, nicht für das Blatt, gibt es mehrere randomisierte Studien bei Prostatabeschwerden. Die Effekte auf die Symptomscores der Harnwege sind real, aber gering, und die meisten der besten Daten stammen aus einer Kombination mit Sägepalme.

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Was die Wissenschaft sagt

Beschwerden der unteren Harnwege bei benigner Prostatahyperplasie Moderate Evidenz
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Cross-over-Studie mit der Wurzel von Urtica dioica bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie berichtete bessere Symptomscores gegenüber Placebo. Die Effektstärken waren gering, und die Studie wurde an einem einzigen Zentrum durchgeführt.
Kombination mit Sägepalme Moderate Evidenz
Eine große placebokontrollierte multizentrische Studie mit einem Extrakt aus Sabal (Sägepalme) und Urtica fand eine über eine lange Nachbeobachtung anhaltende Besserung der Beschwerden der unteren Harnwege. Da es sich um eine Kombination handelt, lässt sich der Beitrag der Brennnesselwurzel allein nicht herauslösen.
DHT und Hormonspiegel Begrenzte Evidenz
Eine randomisierte Studie mit Brennnesselwurzelextrakt bei benigner Prostatahyperplasie untersuchte auch biochemische Parameter; die Behauptung, der Extrakt senke das Dihydrotestosteron bei Männern in bedeutsamem Ausmaß, stützt sich weitgehend auf In-vitro-Bindungsstudien und nicht auf klinische Messungen.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisStudien verwendeten 300–600 mg Brennnesselwurzelextrakt täglich und in den Kombinationsstudien 120 mg Brennnesselwurzel plus 160 mg Sägepalme zweimal täglich, über mindestens sechs Monate.

SicherheitGut verträglich; üblicherweise werden leichte Verdauungsbeschwerden berichtet. Die Wirkung von Blutdrucksenkern und Diabetesmedikamenten kann verstärkt werden, und die harntreibende Wirkung macht bei Lithium Vorsicht erforderlich. Beschwerden beim Wasserlassen müssen zuerst ärztlich abgeklärt werden, da sich Prostatakrebs genauso äußern kann.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle; teilen Sie die Menge wie in den Studien auf zwei Einzeldosen auf.

Mit Essen?Zu einer Mahlzeit.

Gut zu wissenRechnen Sie mit mindestens sechs Monaten — das ist der kürzeste Zeitraum, über den die Studien eine Symptomänderung gemessen haben — und lassen Sie die Prostata zuvor abklären, denn ein Karzinom zeigt sich genauso.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

Blutdruckmedikamente
Additive Senkung des Blutdrucks. kontrollieren Sie zu Beginn Ihre Blutdruckwerte
Insulin und andere Diabetesmedikamente
Additive Senkung des Blutzuckers. kontrollieren Sie Ihren Blutzucker anfangs engmaschiger
Lithium
Die harntreibende Wirkung kann die Lithium-Ausscheidung verringern und die Blutspiegel erhöhen. kombinieren Sie beides nicht ohne ärztliche Aufsicht und Kontrolle der Blutspiegel

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Brennnesselwurzel bei Prostatabeschwerden?

Brennnesselwurzel verbesserte in einer placebokontrollierten Studie die Symptomscores bei gutartiger Prostatavergrößerung (moderate Evidenz), die Effekte waren aber gering. Die besten Daten stammen aus einer Kombination mit Sägepalme, in der sich der Beitrag der Brennnesselwurzel nicht herauslösen lässt.

Senkt Brennnesselwurzel das DHT?

Die Behauptung, Brennnesselwurzel senke das Dihydrotestosteron bei Männern bedeutsam, stützt sich weitgehend auf In-vitro-Bindungsstudien und nicht auf klinische Messungen. Die Evidenz dafür ist begrenzt.

Wie viel Brennnesselwurzel und wie lange?

Studien verwendeten 300–600 mg Brennnesselwurzelextrakt täglich oder in Kombination 120 mg Brennnesselwurzel plus 160 mg Sägepalme zweimal täglich, jeweils über mindestens sechs Monate. Teilen Sie die Menge auf zwei Einzeldosen zu den Mahlzeiten auf.

Was muss man vor der Einnahme von Brennnesselwurzel beachten?

Beschwerden beim Wasserlassen sollten vor der Einnahme von Brennnesselwurzel ärztlich abgeklärt werden, weil sich Prostatakrebs genauso äußern kann. Brennnesselwurzel kann Blutdruck- und Diabetesmedikamente verstärken und sollte mit Lithium nur unter ärztlicher Aufsicht kombiniert werden.

Wissenschaftliche Quellen

Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study
Safarinejad MR — J Herb Pharmacother, 2005
Long-term efficacy and safety of a combination of sabal and urtica extract for lower urinary tract symptoms--a placebo-controlled, double-blind, multicenter trial
Lopatkin N, Sivkov A, Walther C, Schläfke S, Medvedev A, Avdeichuk J — World J Urol, 2005
Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial
Akbar Karami A, Sheikhsoleimani M, Reza Memarzadeh M, Haddadi E, Bakhshpour M, Mohammadi N — Pak J Biol Sci, 2020

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