Über supp.science
Was diese Seite ist
supp.science ist ein Evidenzkatalog mit 993 Nahrungsergänzungsmitteln. Jedes trägt eine Bewertung – stark, moderat oder begrenzt – für die Gesamtheit seiner Evidenz, dazu eine eigene Bewertung für jede einzelne Aussage, denn ein Stoff kann sich für eine Anwendung gut bewähren und für eine andere vollständig versagen.
Die Bewertung ist bewusst streng. Von 993 Nahrungsergänzungsmitteln erreichen nur 27 die Stufe „stark“. Diese Zahl ist das ehrliche Ergebnis der Regeln und keine von uns gewählte Haltung: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind nur dünn, an kleinen Gruppen oder mit uneinheitlichen Ergebnissen untersucht worden, und der Katalog sagt das, statt aufzurunden.
Jede Analyse beruht auf tatsächlichen Publikationen. Der Katalog zitiert mehr als 2.285 in PubMed indexierte Quellen, und jede Quellenangabe wurde vor der Veröffentlichung gegen die eigene API von PubMed geprüft – Titel und PMID. Die Evidenz wurde zuletzt im August 2026 gesichtet, und die Einträge werden regelmäßig erneut überprüft. Das gesamte Vorgehen ist unter Wie wir Evidenz bewerten beschrieben.
Für wen sie gedacht ist
Für alle, die entscheiden, ob ein Nahrungsergänzungsmittel den Kauf wert ist, und für alle, denen gesagt wurde, etwas wirke, und die sehen möchten, was die Studien tatsächlich ergeben haben. Die Seiten sind so geschrieben, dass sie ohne wissenschaftlichen Hintergrund verständlich sind, nennen aber die Studien, damit Sie sie selbst nachlesen können.
Dies sind Informationen zu Bildungszwecken, keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine diagnostizierte Erkrankung haben, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor Sie etwas beginnen, das hier beschrieben wird.
Wie sie finanziert wird
Kauflinks sind Partnerlinks – derzeit zu iHerb – und laufen über eine /go/-Weiterleitung auf unserer eigenen Domain. Wenn Sie darüber kaufen, zahlt uns der Händler eine kleine Provision, und Sie zahlen genau denselben Preis. Keine Marke bezahlt für Platzierung, es gibt keine gesponserten Inhalte, und eine Bewertung hängt nie davon ab, ob sich ein Mittel kaufen lässt. Alle Einzelheiten stehen in der Affiliate-Offenlegung.
Für Leserinnen und Leser und für KI-Agenten
Die Daten hinter den Seiten werden außerdem als kostenlose JSON-API, als llms.txt-Datei und als MCP-Server veröffentlicht, damit ein Assistent, der eine Frage zu Nahrungsergänzungsmitteln beantwortet, bewertete und belegte Daten abrufen kann, statt zu raten. Es gibt eine einzige verbindliche Datenquelle: Agenten und Leser sehen dieselben Bewertungen und dieselben Quellen.
Es gibt keine Nutzerkonten und keine Nachverfolgung einzelner Personen. Die Auswertung erfolgt ausschließlich aggregiert, und es werden keine IP-Adressen gespeichert.