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Evidencia limitadaSalud general

TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico)

El TUDCA es un ácido biliar con una biología mecanística realmente interesante (reducción del estrés del retículo endoplásmico, flujo biliar) y casi ningún dato confirmatorio de desenlaces en humanos. Su prueba más destacada, la combinación de fenilbutirato y taurursodiol en la esclerosis lateral amiotrófica, tuvo éxito en un ensayo de fase 2 y luego fracasó de manera concluyente en el ensayo de fase 3 PHOENIX, lo que llevó a retirar el producto del mercado estadounidense en 2024.

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Lo que dice la ciencia

  • Enlentece la progresión de la ELA (como PB/TUDCA) Evidencia limitada

    El ensayo de fase 2 CENTAUR de fenilbutirato de sodio más taurursodiol informó un deterioro más lento en la escala ALSFRS-R y, en los análisis de extensión, una supervivencia más prolongada sin traqueostomía ni ventilación. El ensayo de fase 3 PHOENIX, de mayor tamaño, no confirmó ningún beneficio funcional ni de supervivencia, y el patrocinador retiró Relyvrio/Albrioza del mercado en 2024. Las revisiones del episodio lo describen como una esperanza convertida en decepción; nunca se ha demostrado que el TUDCA solo modifique los desenlaces de la ELA.

  • Mejora la sensibilidad a la insulina Evidencia limitada

    Un estudio aleatorizado en adultos con obesidad encontró que cuatro semanas de TUDCA a 1750 mg al día mejoraron la sensibilidad hepática y muscular a la insulina alrededor de un 30% en mediciones con pinza, pero no mejoraron la sensibilidad a la insulina del tejido adiposo ni los marcadores de estrés del retículo endoplásmico. La muestra fue de unos 20 participantes y el hallazgo no se ha replicado en un ensayo más grande.

  • Protege el hígado / mejora la colestasis Evidencia limitada

    El TUDCA es un conjugado con taurina del ácido ursodesoxicólico (UDCA), un medicamento autorizado para la colangitis biliar primaria. Estudios comparativos pequeños sugieren que el TUDCA reduce las enzimas hepáticas de forma similar al UDCA y con una tolerabilidad posiblemente mejor, pero no hay ensayos de desenlaces, y las guías clínicas recomiendan UDCA, no TUDCA. Usar TUDCA como "soporte hepático durante el ciclo" de esteroides anabólicos no tiene ninguna evidencia a favor.

  • Neuroprotección y protección de la retina Evidencia limitada

    Los modelos en roedores y en células muestran que el TUDCA reduce la apoptosis en modelos de enfermedad de Huntington, enfermedad de Parkinson y retinosis pigmentaria. Nada de esto se ha probado en ensayos en humanos con potencia adecuada.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLos estudios en humanos han usado 1000-1750 mg al día en tomas divididas durante 4 semanas (desenlaces metabólicos) y 1 g al día dentro del producto combinado para la ELA; las etiquetas de los suplementos suelen sugerir 250-500 mg una o dos veces al día, una dosis inferior a cualquiera de las probadas frente a un desenlace clínico. Los ácidos biliares se toman mejor con alimentos.
SeguridadLos ensayos a corto plazo informan diarrea leve, náuseas y molestias abdominales como efectos principales; la combinación PB/TUDCA causó bastantes más efectos adversos digestivos que el placebo. Se desconoce la seguridad a largo plazo en personas sanas. Los secuestradores de ácidos biliares (colestiramina, colesevelam) y los antiácidos con aluminio lo fijan y reducen su absorción. Está contraindicado en la obstrucción biliar completa; hay que usarlo con precaución en la litiasis biliar. En algunos países el TUDCA está regulado como medicamento y no como suplemento (está autorizado como fármaco en partes de Europa y Asia), así que su situación legal varía. No se recomienda durante el embarazo sin supervisión especializada.

Cómo tomarlo

Momento del díaRepartido a lo largo del día con las comidas.
¿Con comida?Con alimento: los ácidos biliares se absorben junto con una comida, que es además cuando se liberan fisiológicamente.
Vale la pena saberLas dosis de las etiquetas, de 250-500 mg, quedan muy por debajo de los 1000-1750 mg/día realmente estudiados, así que un frasco barato suele ser un gesto subterapéutico.

Interacciones

Con medicamentos

  • secuestradores de ácidos biliares (colestiramina, colesevelam, colestipol)

    Fijan el TUDCA en el intestino e impiden su absorción. separa por al menos 4 horas

  • antiácidos que contienen aluminio

    Fijan los ácidos biliares y reducen su absorción. separa por al menos 2 horas

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve el TUDCA?

El TUDCA es un ácido biliar con biología interesante en células y roedores, pero casi sin datos confirmatorios en humanos (evidencia limitada). No hay ensayos de desenlaces para el hígado, y las guías clínicas recomiendan UDCA, no TUDCA.

¿El TUDCA sirve para la ELA?

No se ha demostrado: la combinación de fenilbutirato y taurursodiol parecía útil en el ensayo de fase 2 CENTAUR, pero el ensayo de fase 3 PHOENIX no confirmó beneficio y el producto se retiró del mercado estadounidense en 2024. Nunca se ha probado que el TUDCA solo modifique la ELA.

¿Sirve el TUDCA para proteger el hígado durante un ciclo de esteroides?

No hay ninguna evidencia a favor de usar TUDCA como «soporte hepático» durante un ciclo de esteroides anabólicos. Los estudios pequeños solo sugieren que reduce las enzimas hepáticas de forma similar al UDCA, sin ensayos de desenlaces.

¿Cuánto TUDCA tomar al día?

Los estudios en humanos usaron 1000-1750 mg/día de TUDCA en tomas divididas con alimentos; las etiquetas de 250-500 mg quedan muy por debajo de cualquier dosis probada. Debe separarse al menos 4 horas de la colestiramina y otros secuestradores de ácidos biliares.

Referencias científicas

Dónde comprar

Double Wood Supplements, Tudca, 60 Capsules (250 mg per Capsule)

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