Evidencia limitadaSalud femenina

Kacip Fatimah (Labisia pumila)

Un tónico femenino malasio con un puñado de ensayos pequeños, ninguno de los cuales establece un beneficio para los síntomas de la menopausia. La mayor parte del trabajo reciente en humanos es sobre composición corporal, no sobre menopausia.

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Lo que dice la ciencia

Síntomas de la menopausia Evidencia limitada
Un estudio aleatorizado de un extracto acuoso de Labisia pumila en mujeres pre y posmenopáusicas se centró principalmente en la seguridad y no reportó ninguna señal convincente de eficacia para las molestias menopáusicas. Sigue siendo el único ensayo dedicado a la menopausia.
Circunferencia de cintura en la obesidad Evidencia limitada
Un ensayo aleatorizado de un extracto estandarizado (SKF7) en personas con obesidad reportó reducciones de la circunferencia de cintura y del índice cintura-estatura. Un ensayo de un extracto patentado no es un hallazgo general.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLos ensayos usaron 280-560 mg de extracto acuoso estandarizado al día. Los preparados tradicionales son decocciones de la planta entera, a dosis que no se han caracterizado.

SeguridadLos datos de seguridad de los ensayos a lo largo de seis meses no mostraron nada llamativo, pero la exposición humana total estudiada es pequeña. Se ha reportado actividad estrogénica en animales, así que debe evitarse en condiciones sensibles a las hormonas. Evitar durante el embarazo; el uso tradicional en torno al parto no es un aval de seguridad.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa.

¿Con comida?Con comida.

Vale la pena saberSolo el extracto acuoso estandarizado tiene datos en humanos detrás; las decocciones de la planta entera y las cápsulas genéricas no son productos equivalentes.

Preguntas frecuentes

¿El kacip fatimah sirve para la menopausia?

No hay evidencia de beneficio: el único ensayo de kacip fatimah (Labisia pumila) en la menopausia se centró en la seguridad y no mostró una señal convincente de eficacia. La evidencia es limitada.

¿El kacip fatimah ayuda a bajar de peso?

Un único ensayo aleatorizado de un extracto patentado de kacip fatimah (SKF7) en personas con obesidad reportó menos circunferencia de cintura. Un solo ensayo de un extracto concreto no es un hallazgo general, así que la evidencia es limitada.

¿Cuánto kacip fatimah se toma?

Los ensayos usaron 280-560 mg al día de extracto acuoso estandarizado de kacip fatimah. Solo ese extracto tiene datos en humanos; las decocciones de la planta entera y las cápsulas genéricas no son equivalentes.

¿El kacip fatimah es seguro?

Los ensayos de hasta seis meses no mostraron problemas de seguridad con kacip fatimah, pero la exposición humana estudiada es pequeña. Por su actividad estrogénica en animales, conviene evitarlo en condiciones sensibles a hormonas y en el embarazo.

Referencias científicas

Efficacy and safety of Labisia pumila var alata water extract among pre- and postmenopausal women
Norhayati MN, George A, Hazlina NH, Azidah AK, Idiana HI, Law KS — J Med Food, 2014
Labisia pumila standardized extract (SKF7®) reduces percentage of waist circumference and waist-to-height ratio in individuals with obesity
Swarna Nantha Y, Vijayasingham S, Adam NL, Vengadasalam P, Ismail M, Ali N — Diabetes Obes Metab, 2023

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