Evidencia limitadaInmunidad

Flor de madreselva (Jin Yin Hua)

Una de las hierbas más utilizadas en la medicina china para los resfriados y la inflamación, y una de las más estudiadas en el laboratorio. No existen ensayos en humanos con la hierba sola.

Ver en iHerb Envía a más de 180 países · los clientes nuevos de iHerb reciben un descuento de bienvenida por este enlace

Lo que dice la ciencia

Muy revisada, sin evaluación clínica Evidencia limitada
Una revisión sistemática del género Lonicera que abarcó química y farmacología catalogó actividades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas provenientes casi por completo de experimentos en células y animales, sin ensayos controlados de la hierba sola para infecciones respiratorias.
Efectos antiinflamatorios en modelos pulmonares animales Evidencia limitada
Una revisión sistemática de Lonicera japonica en la lesión pulmonar aguda resumió mecanismos antiinflamatorios multidiana demostrados en modelos de roedores. Los modelos animales de lesión pulmonar quedan muy lejos de una persona con un resfriado.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo hay una dosis establecida como suplemento. El uso tradicional en decocción es de 6–15 g de capullos florales secos al día.

SeguridadSe consume como infusión en Asia oriental con un largo historial de buena tolerancia; la molestia principal es el malestar gastrointestinal. Tradicionalmente se evita en personas con debilidad digestiva de tipo frío. No se ha estudiado en el embarazo ni en la lactancia. Tenga en cuenta que las bayas de madreselva de jardín de otras especies de Lonicera pueden ser tóxicas: el material medicinal son únicamente los capullos florales de L. japonica.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa.

¿Con comida?De cualquier forma.

Vale la pena saberVerifica que la etiqueta nombre los botones florales de Lonicera japonica: las bayas y otras especies de madreselva son un material distinto y a veces tóxico.

Preguntas frecuentes

¿La flor de madreselva sirve para el resfriado?

La flor de madreselva (Jin Yin Hua) es muy usada en la medicina china para resfriados, pero no existen ensayos en humanos con la hierba sola (evidencia limitada). Sus efectos antiinflamatorios y antivirales vienen casi por completo de experimentos en células y animales.

¿Cuánta flor de madreselva se usa al día?

No hay una dosis establecida de flor de madreselva como suplemento; el uso tradicional en decocción es de 6–15 g de capullos florales secos al día. Se puede tomar a cualquier hora, con o sin comida.

¿Las bayas de madreselva son tóxicas?

Las bayas de madreselva de jardín de otras especies de Lonicera pueden ser tóxicas; el material medicinal son únicamente los capullos florales de Lonicera japonica. Conviene verificar que la etiqueta lo indique, y la flor de madreselva no se ha estudiado en el embarazo ni la lactancia.

Referencias científicas

Genus Lonicera: New drug discovery from traditional usage to modern chemical and pharmacological research
Ge L, Xie Q, Jiang Y, Xiao L, Wan H, Zhou B, Wu S, Tian J, Zeng X — Phytomedicine, 2022
Lonicera japonica Thunb. in acute lung injury: A systematic review of bioactive components and multi-target mechanisms
Cao YF, Zhong H, Liu ZP, Guo Q, Zeng KW — Fitoterapia, 2025

Dónde comprar

Ver en iHerb

Envía a más de 180 países · los clientes nuevos de iHerb reciben un descuento de bienvenida por este enlace

Enlace de afiliado: el sitio puede recibir una comisión por las compras.

Relacionados en Inmunidad

Vitamina C Evidencia limitada
Zinc Evidencia moderada
Saúco Evidencia limitada
L-Lisina Evidencia limitada
Equinácea Evidencia limitada
Andrographis Evidencia moderada