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Evidência limitadaSaúde intestinal

Raiz de ruibarbo chinês

O ruibarbo chinês contém antraquinonas, a mesma classe de laxante estimulante encontrada no sene. Um ensaio randomizado sustenta o efeito laxante, e ele não é feito para uso diário e prolongado.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Constipação Evidência limitada

    Um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado por placebo em adultos de meia-idade mostrou que o extrato de ruibarbo melhorou a constipação, junto de mudanças no microbioma intestinal. É um único ensaio de tamanho modesto, e o efeito é o que se esperaria de qualquer laxante antraquinônico.

  • Outras vias de administração Evidência limitada

    Um estudo prospectivo randomizado multicêntrico com emplastros de ruibarbo aplicados no umbigo para constipação crônica relatou melhora. O desenho era aberto e com um comparador fraco, então o resultado é difícil de interpretar.

Dose e segurança

Dose estudadaO ensaio usou um extrato padronizado de ruibarbo por dia durante cerca de um mês. As decocções tradicionais usam 1–5 g da raiz; quantidades maiores basicamente só acrescentam cólica.
SegurançaLaxantes estimulantes causam cólica e perda de potássio, e o uso prolongado leva a dependência e melanose do cólon. O ruibarbo é rico em oxalato, então evite em caso de cálculo renal ou doença renal, e evite na gravidez, na amamentação, em obstrução intestinal e em doença inflamatória intestinal.

Referências científicas

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