Racine de rhubarbe de Chine
La rhubarbe de Chine contient des anthraquinones, la même classe de laxatifs stimulants que l'on trouve dans le séné. Un seul essai randomisé étaye l'effet laxatif, et ce produit n'est pas destiné à un usage quotidien au long cours.
Ce que dit la science
- Constipation Preuves limitées
Un essai randomisé en double aveugle contre placebo, mené chez des adultes d'âge moyen, a montré que l'extrait de rhubarbe améliorait la constipation, avec des modifications du microbiote intestinal. Il s'agit d'un seul essai de taille modeste, et l'effet est celui que l'on attendrait de n'importe quel laxatif anthraquinonique.
- Autres voies d'administration Preuves limitées
Une étude prospective randomisée multicentrique portant sur des emplâtres ombilicaux à la rhubarbe dans la constipation chronique a rapporté une amélioration. L'étude était en ouvert et le comparateur faible, ce qui rend le résultat difficile à interpréter.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- digoxine et autres glycosides cardiotoniques
La perte de potassium liée à l'usage d'un laxatif stimulant augmente le risque de toxicité de la digoxine. n'en prenez pas régulièrement si vous prenez de la digoxine
- diurétiques et corticoïdes
Ils abaissent eux aussi le potassium, et les pertes s'additionnent. évitez d'associer, ou limitez la rhubarbe à quelques jours
- médicaments par voie orale en général
Un transit plus rapide réduit la quantité de médicament absorbée. espacez les prises d'au moins 2 heures
Avec d’autres compléments
- réglisse
La réglisse appauvrit elle aussi les réserves de potassium, ce qui aggrave la perte causée par un laxatif stimulant. ne pas associer au-delà de quelques jours
- calcium et fer
La rhubarbe est riche en oxalate, qui fixe ces minéraux dans l'intestin. espacez les prises d'au moins 2 heures
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
La racine de rhubarbe de Chine est-elle efficace contre la constipation ?
Un seul essai randomisé contre placebo a montré que l'extrait de rhubarbe améliorait la constipation : les preuves sont limitées. L'effet est celui d'un laxatif stimulant à anthraquinones, comme le séné.
Peut-on prendre de la rhubarbe de Chine tous les jours ?
Non : la racine de rhubarbe est un laxatif stimulant à utiliser quelques jours au maximum. Un usage prolongé entraîne dépendance, pertes de potassium et mélanose colique.
Quand prendre la racine de rhubarbe comme laxatif ?
Prenez la racine de rhubarbe le soir avec un grand verre d'eau, car les laxatifs stimulants agissent environ 8 à 12 heures plus tard. Les décoctions traditionnelles emploient 1 à 5 g de racine ; au-delà, on ajoute surtout des crampes.
La rhubarbe de Chine interagit-elle avec la digoxine ou les diurétiques ?
Oui : la perte de potassium causée par la racine de rhubarbe augmente le risque de toxicité de la digoxine, et s'additionne à celle des diurétiques et des corticoïdes. N'en prenez pas régulièrement avec ces médicaments, et évitez-la en cas de calculs rénaux, car elle est riche en oxalates.
Sources scientifiques
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