← Todos os suplementos
Evidência limitadaControle de peso

Rauwolscina (Alfa-ioimbina)

Um isômero da ioimbina vendido em termogênicos para a gordura 'teimosa'. Sua farmacologia de receptores é bem caracterizada, mas não existe nenhum estudo em humanos da rauwolscina como suplemento para emagrecer.

Onde comprar

Ver na iHerb Ver na Amazon

Envia para o Brasil e 180+ países · desconto de boas-vindas para novos clientes

Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.

O que a ciência diz

  • Bloqueio de adrenoceptores alfa-2 Evidência limitada

    Estudos de ligação com radioligantes estabeleceram a rauwolscina como antagonista específico dos receptores adrenérgicos alfa-2. Essa é a base farmacológica da justificativa de perda de gordura, já que os receptores alfa-2 freiam a lipólise em alguns depósitos de gordura.

  • Perda de gordura em humanos Evidência limitada

    Nenhum estudo publicado em humanos testou a rauwolscina para composição corporal. A evidência mais próxima é um estudo randomizado com ioimbina em jogadores de futebol, que relatou redução de gordura corporal sem mudança no desempenho, em uma amostra pequena.

  • Dose e qualidade dos produtos Evidência limitada

    Como não existe estudo de dose, as quantidades nos rótulos são definidas pelos fabricantes, e não pela pesquisa. Suplementos da família do ioimbe têm histórico documentado de rotulagem imprecisa.

Dose e segurança

Dose estudadaNão há dose estudada. Os produtos costumam declarar 0,5–3 mg por dose, escolhidos pelos fabricantes e não derivados de estudos.
SegurançaAntagonistas alfa-2 aumentam frequência cardíaca, pressão arterial e ansiedade; compostos da família da ioimbina já foram associados a palpitações, pânico, episódios hipertensivos e, em doses altas, convulsões. Evite em caso de hipertensão, doença cardíaca, transtornos de ansiedade, doença renal ou hepática, na gestação e amamentação, e não combine com inibidores da MAO, estimulantes ou cafeína em dose alta. É restrita ou proibida como ingrediente de suplemento em vários países.

Como tomar

HorárioGeralmente tomada de manhã ou antes do treino, e nunca no fim do dia, porque atrapalha o sono.
Com comida?Na prática, tomada em jejum, o que também faz os efeitos colaterais baterem mais forte e mais rápido.
Vale saberSe for experimentar, comece com uma fração da porção — a dose que causa palpitações e pânico está próxima da dose que as pessoas tomam.

Interações

Com medicamentos

  • inibidores da MAO (IMAOs)

    Combinar um antagonista alfa-2 com um IMAO pode produzir uma elevação perigosa da pressão arterial. não combine

  • medicamentos estimulantes (estimulantes para TDAH, descongestionantes)

    Aumentos aditivos de frequência cardíaca, pressão arterial e ansiedade. não combine sem supervisão médica

  • medicamentos para pressão arterial

    A rauwolscina eleva a pressão arterial e trabalha contra o tratamento anti-hipertensivo; ela também se opõe diretamente à clonidina. não use se você é tratado para hipertensão

  • antidepressivos tricíclicos e ISRS

    Os tricíclicos elevam os níveis sanguíneos das substâncias da família da ioimbina, e a combinação pode piorar bastante a ansiedade e o pânico. não combine sem supervisão médica

Com outros suplementos

  • cafeína, sinefrina, ioimbina e outros estimulantes

    Efeitos cardiovasculares e ansiogênicos aditivos; a maioria dos problemas relatados vem de estimulantes combinados, e não de um isolado. não combine vários

Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.

Perguntas frequentes

Rauwolscina queima gordura?

Não há evidência em humanos: nenhum estudo publicado testou a rauwolscina para composição corporal, e a justificativa vem só do bloqueio de receptores alfa-2 em laboratório (evidência limitada). O dado mais próximo é um estudo pequeno com ioimbina, outra substância.

Rauwolscina é perigosa?

Pode ser: como antagonista alfa-2, a rauwolscina aumenta frequência cardíaca, pressão e ansiedade, e compostos da família da ioimbina já foram ligados a palpitações, pânico, crises hipertensivas e, em doses altas, convulsões. É restrita ou proibida como ingrediente de suplemento em vários países.

Quem não deve tomar rauwolscina?

Evite a rauwolscina em caso de hipertensão, doença cardíaca, ansiedade, doença renal ou hepática, na gestação e na amamentação. Não combine com inibidores da MAO, antidepressivos, remédios de pressão, estimulantes ou cafeína em dose alta.

Qual a dose de rauwolscina?

Não há dose de rauwolscina estudada; os produtos declaram 0,5–3 mg por dose, escolhidos pelos fabricantes. A dose que causa palpitações e pânico está próxima da que as pessoas tomam, e ela nunca deve ser tomada no fim do dia.

Referências científicas

Relacionados em Controle de peso