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Begrenzte EvidenzGewichtsmanagement

Rauwolscin (Alpha-Yohimbin)

Ein Yohimbin-Isomer, das in Fatburnern gegen „hartnäckiges“ Fett verkauft wird. Seine Rezeptorpharmakologie ist gut charakterisiert, doch es gibt überhaupt keine Studie am Menschen zu Rauwolscin als Abnehmmittel.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Blockade von Alpha-2-Adrenozeptoren Begrenzte Evidenz

    Radioligand-Bindungsstudien wiesen Rauwolscin als spezifischen Antagonisten an Alpha-2-Adrenorezeptoren aus. Das ist die pharmakologische Grundlage der Begründung zum Fettabbau, da Alpha-2-Rezeptoren die Lipolyse in einigen Fettdepots hemmen.

  • Fettabbau beim Menschen Begrenzte Evidenz

    Keine veröffentlichte Studie am Menschen hat Rauwolscin auf die Körperzusammensetzung geprüft. Der nächstgelegene Beleg ist eine randomisierte Studie mit Yohimbin bei Fußballspielern, die an einer kleinen Stichprobe eine Abnahme des Körperfetts ohne Leistungsveränderung berichtete.

  • Dosis und Produktqualität Begrenzte Evidenz

    Da keine Dosisfindungsstudie existiert, werden die Mengen auf dem Etikett von den Herstellern festgelegt und nicht aus der Forschung abgeleitet. Für Präparate aus der Yohimbe-Gruppe ist eine ungenaue Etikettierung dokumentiert.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisKeine untersuchte Dosis. Produkte geben typischerweise 0,5–3 mg pro Portion an, von den Herstellern gewählt und nicht aus Studien abgeleitet.
SicherheitAlpha-2-Antagonisten erhöhen Herzfrequenz, Blutdruck und Ängstlichkeit; Verbindungen aus der Yohimbin-Gruppe wurden mit Herzklopfen, Panikzuständen, hypertensiven Krisen und bei hohen Dosen mit Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Meiden Sie das Mittel bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Angststörungen, Nieren- oder Lebererkrankungen sowie in Schwangerschaft und Stillzeit, und kombinieren Sie es nicht mit MAO-Hemmern, Stimulanzien oder hoch dosiertem Koffein. In mehreren Ländern ist es als Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln eingeschränkt oder verboten.

Einnahme

ZeitpunktWird üblicherweise morgens oder vor dem Training eingenommen und nie spät am Tag, weil es den Schlaf stört.
Mit Essen?Wird in der Praxis auf nüchternen Magen eingenommen, wodurch auch die Nebenwirkungen stärker und schneller einsetzen.
Gut zu wissenWenn Sie es überhaupt versuchen, nehmen Sie zuerst nur einen Bruchteil einer Portion — die Dosis, die Herzrasen und Panik auslöst, liegt nahe an der Dosis, die üblicherweise genommen wird.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • MAO-Hemmer

    Die Kombination eines Alpha-2-Antagonisten mit einem MAO-Hemmer kann einen gefährlichen Blutdruckanstieg auslösen. nicht kombinieren

  • Stimulanzien (ADHS-Stimulanzien, abschwellende Mittel)

    Addierter Anstieg von Herzfrequenz, Blutdruck und Angst. nicht ohne ärztliche Überwachung kombinieren

  • Blutdruckmedikamente

    Rauwolscin erhöht den Blutdruck und wirkt der blutdrucksenkenden Behandlung entgegen; Clonidin wirkt es unmittelbar entgegen. verwenden Sie es nicht, wenn Sie wegen Bluthochdruck behandelt werden

  • trizyklische Antidepressiva und SSRI

    Trizyklika erhöhen die Blutspiegel von Substanzen der Yohimbin-Gruppe, und die Kombination kann Angst und Panik deutlich verschlimmern. nicht ohne ärztliche Überwachung kombinieren

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Koffein, Synephrin, Yohimbin und andere Stimulanzien

    Addierte Wirkungen auf Herz und Kreislauf sowie auf die Angst; die meisten gemeldeten Probleme entstehen durch kombinierte Stimulanzien und nicht durch eines allein. kombinieren Sie sie nicht

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Rauwolscin gegen hartnäckiges Fett?

Das ist nicht belegt: Es gibt überhaupt keine Studie am Menschen zu Rauwolscin als Abnehmmittel, die Evidenz ist begrenzt auf seine gut beschriebene Blockade von Alpha-2-Adrenorezeptoren. Der nächstgelegene Beleg ist eine kleine Studie mit dem verwandten Yohimbin bei Fußballspielern.

Ist Rauwolscin gefährlich?

Rauwolscin kann als Alpha-2-Antagonist Herzfrequenz, Blutdruck und Ängstlichkeit erhöhen; Verbindungen der Yohimbin-Gruppe wurden mit Herzklopfen, Panikzuständen, hypertensiven Krisen und bei hohen Dosen mit Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Meiden Sie es bei Bluthochdruck, Herz-, Angst-, Nieren- oder Lebererkrankungen sowie in Schwangerschaft und Stillzeit; in mehreren Ländern ist es eingeschränkt oder verboten.

Kann man Rauwolscin mit Koffein oder Antidepressiva kombinieren?

Nein, Rauwolscin sollte nicht mit Koffein, Synephrin, Yohimbin oder anderen Stimulanzien kombiniert werden, da sich die Wirkungen auf Herz und Angst addieren. Mit MAO-Hemmern droht ein gefährlicher Blutdruckanstieg, und mit Trizyklika oder SSRI nur unter ärztlicher Überwachung.

Wie viel Rauwolscin pro Tag?

Für Rauwolscin gibt es keine untersuchte Dosis; Produkte nennen typischerweise 0,5–3 mg pro Portion, von Herstellern gewählt. Die Dosis, die Herzrasen und Panik auslöst, liegt nahe an der üblichen, und für die Yohimbe-Gruppe ist ungenaue Etikettierung dokumentiert.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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