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Evidência limitadaImunidade

Raiz de osha (Ligusticum porteri)

Raiz das Montanhas Rochosas usada em tradições indígenas norte-americanas e na fitoterapia para tosse e dor de garganta. A ciência publicada é inteiramente pré-clínica — não existe ensaio humano de osha para nenhuma condição.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Nenhum estudo em humanos Evidência limitada

    O PubMed não indexa nenhum ensaio clínico de osha para infecção respiratória ou qualquer outra indicação. A farmacologia publicada se limita a trabalhos com animais, como um estudo que relata atividade antinociceptiva de preparações da raiz e de ftalídeos isolados em camundongos.

  • Apenas atividade em cultura celular Evidência limitada

    O extrato da raiz demonstrou afetar células humanas de leucemia promielocítica in vitro. É uma observação em cultura celular, sem qualquer relação com resfriados, tosse ou função imune em pessoas.

Dose e segurança

Dose estudadaNão existe dose estudada. Os rótulos costumam sugerir 500 mg da raiz seca, ou 20–40 gotas de tintura, até três vezes ao dia.
SegurançaA osha pertence à família da cenoura, que inclui sósias letalmente tóxicas, como a cicuta — material colhido na natureza é um risco real e só se deve usar fontes comerciais confiáveis. Evite na gravidez (tradicionalmente considerada estimulante uterina) e na amamentação. As populações silvestres estão fortemente sobre-exploradas e a planta não é fácil de cultivar.

Referências científicas

Onde comprar

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