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Evidência moderadaImunidade

Pelargônio (Umcka)

O extrato de raiz de Pelargonium sidoides (EPs 7630, vendido como Umcka) é um dos remédios mais bem sustentados para resfriado e bronquite, com uma revisão Cochrane concluindo que provavelmente encurta os sintomas — mas todos os ensaios vêm de um único fabricante e a qualidade da evidência é classificada como baixa. Relatos de lesão hepática o mantêm fora da lista dos "pode usar à vontade".

O que a ciência diz

  • Encurta os sintomas da bronquite aguda em adultos Evidência moderada

    A revisão Cochrane de 2013 reuniu 10 ensaios com 2.657 pacientes e concluiu que a preparação líquida pode ser eficaz para resolver os sintomas de bronquite em adultos e crianças, com mais pacientes sem sintomas ou muito melhores até o 7º dia. Uma meta-análise anterior de seis ensaios chegou à mesma direção. A Cochrane classificou a evidência geral como de baixa qualidade, apontando que todos os ensaios incluídos vinham de um mesmo fabricante e a maioria tinha risco de viés alto ou incerto.

  • Reduz a duração do resfriado comum Evidência moderada

    Ensaios controlados por placebo do EPs 7630 no resfriado comum relatam escores de sintomas melhorando cerca de 1-2 dias mais rápido que o placebo e mais pacientes voltando ao trabalho antes. O efeito é real, mas pequeno em termos absolutos, e os resfriados se resolvem sozinhos em uma semana de qualquer maneira.

  • Ajuda em sinusite aguda e dor de garganta Evidência limitada

    Um único ensaio randomizado em rinossinusite aguda mostrou benefício do EPs 7630, e uma revisão sistemática de fitoterapia para rinossinusite aguda o identificou como uma das poucas opções com algum dado controlado. Um ensaio não é um corpo de evidência, e os dados de tonsilofaringite em crianças são igualmente escassos.

  • Mata diretamente bactérias ou vírus Evidência limitada

    O marketing frequentemente sugere que o pelargônio mata o patógeno. In vitro, ele age principalmente de forma indireta — bloqueando a adesão bacteriana ao epitélio, estimulando interferon e a frequência do batimento ciliar — em vez de agir como bactericida, e não reduz a necessidade de antibióticos em nenhum ensaio de desfecho. É um remédio que encurta sintomas, não um anti-infeccioso.

Dose e segurança

Dose estudadaAdultos: 30 gotas (cerca de 1,5 mL) do extrato líquido EPs 7630 três vezes ao dia, ou comprimidos revestidos de 20 mg três vezes ao dia, por até 7-10 dias. Crianças de 6 a 12 anos: 20 gotas três vezes ao dia; abaixo de 6 anos: 10 gotas três vezes ao dia, conforme o rótulo. Os ensaios trataram por 7 dias; o uso contínuo de longo prazo não foi estudado.
SegurançaOs efeitos adversos comuns são desconforto gastrointestinal e, notadamente, pequenos sangramentos — nasais e gengivais — relatados com mais frequência do que com placebo. Ocorrem reações raras de hipersensibilidade, incluindo angioedema. Reguladores europeus revisaram um conjunto de relatos hepatobiliares e, embora a causalidade tenha sido julgada incerta ou improvável na maioria, exigiram advertências hepáticas nos produtos da UE: interrompa e procure atendimento diante de icterícia, urina escura ou dor no quadrante superior direito. Não use em doença hepática. Cautela com anticoagulantes e antiplaquetários por causa do sinal de sangramento, e evite na gravidez e amamentação por falta de dados. Não é proibido no esporte. Os produtos variam muito — só o EPs 7630 tem os dados de ensaios; cápsulas genéricas de "umcka" ou de raiz em pó não herdam essa evidência.

Referências científicas

Onde comprar

Nature's Way, Umcka®, Cold Relief Chewables, Ages 6+, Cherry, 20 Tablets

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