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Preuves modéréesImmunité

Pélargonium (Umcka)

L'extrait de racine de Pelargonium sidoides (EPs 7630, vendu sous le nom d'Umcka) est l'un des remèdes du rhume et de la bronchite les mieux étayés, une revue Cochrane concluant qu'il raccourcit probablement les symptômes, mais tous les essais proviennent d'un seul fabricant et la qualité des données est jugée faible. Des signalements d'atteinte hépatique l'écartent de la liste des produits à prendre sans réserve.

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Ce que dit la science

  • Raccourcit les symptômes de bronchite aiguë chez l'adulte Preuves modérées

    La revue Cochrane de 2013 a regroupé 10 essais chez 2657 patients et a conclu que la préparation liquide peut être efficace pour faire disparaître les symptômes de bronchite chez l'adulte et l'enfant, avec davantage de patients asymptomatiques ou nettement améliorés au 7e jour. Une méta-analyse antérieure de six essais allait dans le même sens. Cochrane a jugé l'ensemble des données de faible qualité, en notant que tous les essais inclus provenaient d'un seul fabricant et que la plupart présentaient un risque de biais élevé ou incertain.

  • Réduit la durée du rhume Preuves modérées

    Les essais contrôlés contre placebo de l'EPs 7630 dans le rhume rapportent une amélioration des scores de symptômes environ 1 à 2 jours plus rapide que sous placebo et un retour au travail plus précoce pour davantage de patients. L'effet est réel mais faible en valeur absolue, et les rhumes guérissent d'eux-mêmes en une semaine de toute façon.

  • Aide en cas de sinusite aiguë et de mal de gorge Preuves limitées

    Un unique essai randomisé dans la rhinosinusite aiguë a montré un bénéfice de l'EPs 7630, et une revue systématique de la phytothérapie dans la rhinosinusite aiguë l'a identifié comme l'une des rares options disposant de données contrôlées. Un essai ne constitue pas un corpus de preuves, et les données dans l'amygdalopharyngite de l'enfant sont tout aussi minces.

  • Tue directement les bactéries ou les virus Preuves limitées

    Le marketing laisse souvent entendre que le pélargonium tue l'agent pathogène. In vitro, il agit surtout de façon indirecte — en bloquant l'adhésion des bactéries à l'épithélium, en stimulant l'interféron et la fréquence du battement ciliaire — plutôt que comme un bactéricide, et il ne réduit le recours aux antibiotiques dans aucun essai sur critères cliniques. C'est un remède qui raccourcit les symptômes, non un anti-infectieux.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAdultes : 30 gouttes (environ 1,5 ml) d'extrait liquide EPs 7630 trois fois par jour, ou des comprimés pelliculés à 20 mg trois fois par jour, pendant 7 à 10 jours au maximum. Enfants de 6 à 12 ans : 20 gouttes trois fois par jour ; moins de 6 ans : 10 gouttes trois fois par jour selon l'étiquette. Les essais ont traité pendant 7 jours ; l'usage continu au long cours n'a pas été étudié.
SécuritéLes effets indésirables fréquents sont des troubles digestifs et, fait notable, de petits saignements — saignements de nez et des gencives — rapportés plus souvent que sous placebo. De rares réactions d'hypersensibilité, dont des angiœdèmes, surviennent. Les autorités européennes ont examiné un ensemble de cas hépatobiliaires rapportés et, bien que la causalité ait été jugée incertaine ou peu probable dans la plupart des cas, ont imposé des mises en garde hépatiques sur les produits de l'Union européenne : arrêtez et consultez en cas d'ictère, d'urines foncées ou de douleur de l'hypocondre droit. N'utilisez pas en cas de maladie du foie. Prudence avec les anticoagulants et les antiagrégants plaquettaires compte tenu du signal hémorragique, et à éviter pendant la grossesse et l'allaitement, faute de données. Non interdit en compétition. Les produits varient beaucoup : seul l'EPs 7630 dispose des données d'essais ; les gélules génériques d'« umcka » ou de poudre de racine n'en héritent pas.

Comment le prendre

Moment de la priseTrois fois par jour pendant l'épisode aigu, pendant 7-10 jours au maximum.
Avec un repas ?Avec ou sans aliments.
Bon à savoirSeul l'EPs 7630 dispose des données d'essais — les gélules génériques d'« umcka » ou de poudre de racine n'en héritent pas.

Interactions

Avec des médicaments

  • anticoagulants et antiagrégants plaquettaires

    Des saignements mineurs — saignements de nez et saignements gingivaux — ont été rapportés plus souvent que sous placebo. évitez-le, ou arrêtez au moindre signe de saignement

  • médicaments hépatotoxiques

    Les produits européens portent des mises en garde hépatiques à la suite d'une série de cas hépatobiliaires rapportés. ne pas utiliser en cas de maladie du foie, et arrêtez en cas de jaunisse, d'urines foncées ou de douleur de l'hypocondre droit

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

Le pélargonium (Umcka) est-il efficace contre la bronchite ?

Probablement, avec un niveau de preuve modéré : la revue Cochrane de 10 essais (2657 patients) conclut que l'extrait de pélargonium EPs 7630 peut faire disparaître plus vite les symptômes de bronchite aiguë. Les données restent de faible qualité, tous les essais provenant d'un seul fabricant.

L'Umcka raccourcit-il le rhume ?

Un peu (niveau de preuve modéré) : dans les essais contre placebo, l'extrait de pélargonium EPs 7630 améliore les symptômes du rhume environ 1 à 2 jours plus vite. L'effet est faible en valeur absolue, et le pélargonium ne tue pas directement les virus ni les bactéries.

Quelle dose d'Umcka prendre ?

Chez l'adulte, 30 gouttes (environ 1,5 ml) d'extrait liquide de pélargonium EPs 7630 ou un comprimé de 20 mg trois fois par jour, pendant 7 à 10 jours au maximum ; de 6 à 12 ans, 20 gouttes trois fois par jour. Seul l'EPs 7630 dispose de données d'essais, pas les gélules génériques d'« umcka ».

Le pélargonium a-t-il des effets secondaires ?

Oui : le pélargonium provoque des troubles digestifs et de petits saignements (nez, gencives) plus souvent que le placebo, d'où la prudence sous anticoagulants. Des cas hépatiques ont conduit à des mises en garde en Europe : évitez-le en cas de maladie du foie et arrêtez-le en cas de jaunisse ou d'urines foncées.

Sources scientifiques

Où acheter

Nature's Way, Umcka®, Cold Relief Chewables, Ages 6+, Cherry, 20 Tablets

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