Evidência limitadaSaúde intestinal

Musta (Cyperus rotundus, tiririca)

Rizoma da tiririca, usado no Ayurveda e na medicina chinesa para inchaço e diarreia. Aparece em um estudo pequeno e não cego na SII como parte de uma mistura de três ervas; sozinho, tem apenas dados de laboratório e de animais.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

Um estudo pequeno de combinação na SII Evidência limitada
Um estudo randomizado com 40 pacientes com SII encontrou que uma cápsula de Mentha longifolia, Cyperus rotundus e Zingiber officinale por 8 semanas melhorou os sintomas de forma comparável à mebeverina. Não havia braço placebo, a amostra era pequena e o Cyperus era uma de três ervas.
Efeitos gastrointestinais pré-clínicos Evidência limitada
Uma revisão abrangente sobre Cyperus rotundus documenta atividade antiespasmódica, anti-inflamatória e antidiarreica em estudos com roedores e in vitro, sem dados confirmatórios em humanos.

Dose e segurança

Dose estudadaO uso tradicional é de 1–3 g/dia do pó do rizoma; extratos seguem o rótulo. Não há dose clinicamente estabelecida.

SegurançaOs dados de segurança em humanos são escassos. Os textos tradicionais usam a musta como emenagogo, então evite na gestação. Possíveis efeitos aditivos com medicamentos que baixam glicemia e pressão arterial não foram estudados.

Referências científicas

Treatment of irritable bowel syndrome using a selected herbal combination of Iraqi folk medicines
Sahib AS — J Ethnopharmacol, 2013
Phytochemistry, data mining, pharmacology, toxicology and the analytical methods of Cyperus rotundus L. (Cyperaceae): a comprehensive review
Xue BX, He RS, Lai JX — Phytochem Rev, 2023

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