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Evidência moderadaSaúde intestinal

Bifidobacterium Infantis

Formalmente B. longum subsp. infantis, esta é a cepa por trás do Align e um dos poucos probióticos com um estudo bem desenhado de definição de dose na SII. A evidência é real, mas modesta, de cepa única e restrita majoritariamente à cepa 35624.

O que a ciência diz

  • Melhora os sintomas globais da SII (cepa 35624) Evidência moderada

    Em um ensaio randomizado de 4 semanas com variação de doses em 362 mulheres com SII, o B. infantis 35624 encapsulado a 100 milhões de UFC/dia melhorou de forma significativa a dor/desconforto abdominal e um composto de inchaço, disfunção intestinal e qualidade de vida em relação ao placebo, enquanto as doses de 10 milhões e 10 bilhões de UFC/dia não melhoraram — uma dose-resposta invertida incomum, causada pela estabilidade da formulação. Um estudo multicêntrico posterior em não pacientes com inchaço encontrou benefício mais limitado.

  • É um probiótico amplamente eficaz para queixas intestinais Evidência limitada

    A revisão de 2023 da Gastroenterology, com 82 ensaios randomizados de probióticos na SII, classificou a evidência para cepas individuais, incluindo a 35624, como de baixa certeza, e os resultados fora da SII (inchaço em não pacientes, doença inflamatória intestinal) são inconsistentes. É uma opção razoável de cepa única para testar, não uma solução geral para o intestino.

  • Cepas infantis colonizam bebês amamentados e digerem HMOs Evidência moderada

    O B. infantis é genuinamente especializado em oligossacarídeos do leite humano, e estudos de colonização em bebês amamentados mostram enxertia duradoura enquanto a amamentação continua, o que é a base de produtos infantis como o EVC001. Essa biologia não se transfere para adultos, nos quais ele se comporta como qualquer outro probiótico transitório.

  • Os efeitos persistem após a interrupção Evidência limitada

    Estudos de eliminação fecal mostram que o B. infantis 35624 é eliminado em cerca de 1 a 2 semanas após a interrupção em adultos. É necessário uso diário contínuo.

Dose e segurança

Dose estudadaO estudo pivotal em adultos com SII usou 100 milhões (1 x 10^8) de UFC/dia por 4 semanas — notavelmente menos que os probióticos de megadose típicos, e doses maiores tiveram desempenho pior naquele estudo. Avalie a resposta após 4 semanas e interrompa se nada mudar. As formulações infantis (por exemplo, EVC001) usam contagens muito maiores e são uma categoria de produto à parte.
SegurançaBem tolerado, com gases ou inchaço leves no início. Evite o uso rotineiro em pacientes gravemente imunocomprometidos, cateterizados ou em estado crítico, por causa de relatos raros de bacteremia. O uso de probióticos em bebês deve ser discutido com um pediatra, especialmente em recém-nascidos prematuros ou hospitalizados, onde a FDA já alertou sobre sepse associada a probióticos.

Referências científicas

Onde comprar

Align Probiotics, 24/7 Digestive Support, Probiotic Supplement, 28 Capsules

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