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Evidência limitadaCérebro e cognição

Gastrodia (Tian Ma)

Um rizoma tradicional chinês usado para dor de cabeça e tontura, cujo principal composto, a gastrodina, já foi testado para enxaqueca. Os estudos existem, mas são pequenos, quase todos chineses e de baixa qualidade metodológica.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Possível redução dos sintomas de enxaqueca Evidência limitada

    Uma metanálise de estudos randomizados de gastrodina para enxaqueca relatou taxas de resposta melhores que o tratamento de controle. Os estudos incluídos eram pequenos, com alto risco de viés, e na maioria comparados a medicamentos ativos em vez de placebo.

  • A neuroproteção é pré-clínica Evidência limitada

    Revisões sobre a gastrodina descrevem efeitos anticonvulsivantes, anti-inflamatórios e antioxidantes em modelos celulares e de roedores para doenças neurológicas. Nada disso foi confirmado em estudos controlados em humanos.

Dose e segurança

Dose estudadaOs estudos em enxaqueca usaram gastrodina em cerca de 100–300 mg por dia, muitas vezes por injeção em hospitais chineses. O pó oral de Gastrodia elata é tradicionalmente usado a 3–9 g por dia em decocto; nenhuma dose oral está estabelecida para suplementos.
SegurançaOs efeitos adversos relatados incluem tontura, náusea e erupção cutânea; foram descritas reações alérgicas com a gastrodina injetável. Pode somar-se ao efeito de sedativos e antiepilépticos. Evite na gravidez e se estiver usando anticoagulantes, dada a falta de dados.

Referências científicas

Onde comprar

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