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Begrenzte EvidenzGehirn & Kognition

Gastrodia (Tian Ma)

Ein traditionelles chinesisches Rhizom, das bei Kopfschmerzen und Schwindel verwendet wird und dessen Hauptinhaltsstoff Gastrodin bei Migräne geprüft wurde. Die Studien existieren, sind aber klein, fast alle aus China und von geringer methodischer Qualität.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Mögliche Linderung von Migränebeschwerden Begrenzte Evidenz

    Eine Meta-Analyse randomisierter Studien zu Gastrodin bei Migräne berichtete bessere Ansprechraten als unter der Kontrollbehandlung. Die eingeschlossenen Untersuchungen waren klein, mit hohem Verzerrungsrisiko behaftet und verglichen überwiegend mit wirksamen Arzneimitteln statt mit Placebo.

  • Der Nervenschutz ist präklinisch Begrenzte Evidenz

    Übersichtsarbeiten zu Gastrodin beschreiben krampflösende, entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen in Zell- und Nagetiermodellen neurologischer Erkrankungen. Nichts davon wurde in kontrollierten Untersuchungen am Menschen bestätigt.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisMigränestudien verwendeten Gastrodin in etwa 100–300 mg pro Tag, in chinesischen Krankenhäusern oft als Injektion. Pulver aus Gastrodia elata wird traditionell mit 3–9 g pro Tag als Abkochung eingenommen; für Nahrungsergänzungsmittel ist keine orale Dosis festgelegt.
SicherheitBerichtete Nebenwirkungen sind Schwindel, Übelkeit und Hautausschlag; bei injizierbarem Gastrodin wurden allergische Reaktionen beschrieben. Kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln und Antiepileptika verstärken. Angesichts der fehlenden Daten in der Schwangerschaft und bei Einnahme von Gerinnungshemmern zu meiden.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle; traditionelle Dekokte werden über den Tag verteilt.
Mit Essen?Nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein — Schwindel und Übelkeit sind die häufigen Beschwerden, und eine Mahlzeit hilft dagegen.
Gut zu wissenOral eingenommene Präparate sind nicht dasselbe wie das injizierbare Gastrodin, das in den meisten chinesischen Klinikstudien zu Migräne verwendet wurde; übertragen Sie jene Ergebnisse daher nicht.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Benzodiazepinen und anderen Beruhigungsmitteln

    Additive Schläfrigkeit. Kombinieren Sie beides nicht ohne ärztlichen Rat

  • Antiepileptika

    Gastrodia wird traditionell bei Krampfleiden eingesetzt und kann die Wirkung dieser Medikamente verstärken oder stören. Nehmen Sie es nicht zusätzlich ein ohne Zustimmung der Neurologin oder des Neurologen

  • Phenprocoumon, Warfarin und anderen Gerinnungshemmern

    Die Wechselwirkungen sind nicht untersucht, und die Pflanze wird traditionell zum Bewegen des Blutes eingesetzt. Meiden Sie die Kombination

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Gastrodia (Tian Ma) bei Migräne?

Für Gastrodia gibt es nur begrenzte Evidenz: Eine Meta-Analyse zu Gastrodin bei Migräne berichtete bessere Ansprechraten, doch die Studien waren klein, fast alle aus China und mit hohem Verzerrungsrisiko. Zudem wurde oft injizierbares Gastrodin verwendet, dessen Ergebnisse sich nicht auf Kapseln übertragen lassen.

Wie viel Gastrodia pro Tag?

Für Gastrodia als Nahrungsergänzungsmittel ist keine orale Dosis festgelegt. Traditionell werden 3–9 g Pulver aus Gastrodia elata pro Tag als Abkochung verwendet, und Migränestudien nutzten etwa 100–300 mg Gastrodin pro Tag.

Welche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen hat Gastrodia?

Berichtete Nebenwirkungen von Gastrodia sind Schwindel, Übelkeit und Hautausschlag. Gastrodia kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln und Antiepileptika verstärken und sollte mit Gerinnungshemmern wie Phenprocoumon oder Warfarin sowie in der Schwangerschaft gemieden werden.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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