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Evidencia limitadaCerebro y cognición

Gastrodia (Tian Ma)

Un rizoma tradicional chino usado para el dolor de cabeza y el mareo, cuyo compuesto principal, la gastrodina, se ha evaluado en la migraña. Los ensayos existen, pero son pequeños, casi todos chinos y de baja calidad metodológica.

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Lo que dice la ciencia

  • Posible reducción de los síntomas de migraña Evidencia limitada

    Un metaanálisis de ensayos aleatorizados de gastrodina para la migraña reportó mejores tasas de respuesta que el tratamiento control. Los estudios incluidos fueron pequeños, con alto riesgo de sesgo, y en su mayoría se compararon con fármacos activos en lugar de con placebo.

  • La neuroprotección es preclínica Evidencia limitada

    Las revisiones sobre la gastrodina describen efectos anticonvulsivos, antiinflamatorios y antioxidantes en modelos celulares y de roedores de enfermedad neurológica. Nada de esto se ha confirmado en estudios controlados en humanos.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLos ensayos en migraña usaron gastrodina en torno a 100–300 mg al día, a menudo por vía inyectable en el ámbito hospitalario chino. El polvo oral de Gastrodia elata se toma tradicionalmente a razón de 3–9 g al día en decocción; no hay una dosis oral establecida para los suplementos.
SeguridadEntre los efectos adversos reportados están mareo, náuseas y erupción cutánea; se han descrito reacciones alérgicas con la gastrodina inyectable. Puede sumarse a los efectos de los sedantes y los antiepilépticos. Evítela en el embarazo y si toma anticoagulantes, dada la falta de datos.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa; las decocciones tradicionales se reparten a lo largo del día.
¿Con comida?Tómala con alimentos: el mareo y las náuseas son las quejas comunes y la comida ayuda.
Vale la pena saberLos suplementos orales no son lo mismo que la gastrodina inyectable usada en la mayoría de los ensayos hospitalarios chinos sobre migraña, así que no traslades esos resultados.

Interacciones

Con medicamentos

  • benzodiazepinas y otros sedantes

    Somnolencia aditiva. No los combines sin consejo médico

  • antiepilépticos

    La gastrodia se usa tradicionalmente para trastornos convulsivos y puede sumarse a estos fármacos o interferir con ellos. No la agregues sin el acuerdo del neurólogo

  • warfarina y otros anticoagulantes

    Las interacciones no están caracterizadas y la hierba se usa tradicionalmente para movilizar la sangre. Evita la combinación

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿La gastrodia sirve para la migraña?

La gastrodia (Tian Ma) tiene evidencia limitada para la migraña: un metaanálisis de gastrodina reportó mejores tasas de respuesta que el control, pero los ensayos eran pequeños, con alto riesgo de sesgo y casi siempre comparados con fármacos activos en lugar de placebo.

¿Qué dosis de gastrodia se toma?

No hay una dosis oral establecida para los suplementos de gastrodia; tradicionalmente se usan 3–9 g al día de Gastrodia elata en decocción. Los ensayos en migraña usaron gastrodina a 100–300 mg al día, a menudo inyectable, así que esos resultados no se trasladan a las cápsulas.

¿Se puede tomar gastrodia con sedantes o anticoagulantes?

No sin consejo médico: la gastrodia puede sumar somnolencia a las benzodiazepinas y otros sedantes, interferir con los antiepilépticos, y sus interacciones con la warfarina no están caracterizadas, por lo que conviene evitar esa combinación. También se desaconseja en el embarazo.

Referencias científicas

Dónde comprar

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