Gastrodia (Tian Ma)
Rhizome traditionnel chinois utilisé contre les maux de tête et les vertiges, dont le principal composé, la gastrodine, a été évalué dans la migraine. Les essais existent, mais ils sont de petite taille, presque tous chinois et de faible qualité méthodologique.
Ce que dit la science
- Réduction possible des symptômes de la migraine Preuves limitées
Une méta-analyse d'essais randomisés de la gastrodine dans la migraine a rapporté de meilleurs taux de réponse qu'avec le traitement témoin. Les études incluses étaient de petite taille, à risque élevé de biais, et comparaient le plus souvent la gastrodine à des médicaments actifs plutôt qu'à un placebo.
- La neuroprotection est préclinique Preuves limitées
Les revues consacrées à la gastrodine décrivent des effets anticonvulsivants, anti-inflammatoires et antioxydants dans des modèles cellulaires et chez le rongeur de maladies neurologiques. Rien de tout cela n'a été confirmé par des études contrôlées chez l'humain.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- benzodiazépines et autres sédatifs
Somnolence additive. Ne pas associer sans avis médical
- médicaments antiépileptiques
La gastrodia est traditionnellement utilisée dans les troubles convulsifs et peut s'ajouter à ces médicaments ou interférer avec eux. Ne pas en ajouter sans l'accord du neurologue
- warfarine et autres anticoagulants
Les interactions ne sont pas caractérisées et la plante est traditionnellement utilisée pour « faire circuler le sang ». Évitez cette association
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
La gastrodia (Tian Ma) soulage-t-elle la migraine ?
Peut-être, mais le niveau de preuve est limité : une méta-analyse d'essais sur la gastrodine, principal composé de la gastrodia, rapporte de meilleurs taux de réponse dans la migraine, à partir d'essais petits, surtout chinois, à risque élevé de biais et rarement contre placebo. La plupart utilisaient de la gastrodine injectable, résultat qui ne se transpose pas aux compléments oraux.
Quelle dose de gastrodia prendre ?
Aucune dose orale de gastrodia n'est établie pour les compléments. La poudre de Gastrodia elata se prend traditionnellement à 3 à 9 g par jour en décoction, tandis que les essais sur la migraine ont utilisé la gastrodine à environ 100 à 300 mg par jour, souvent par injection.
La gastrodia interagit-elle avec des médicaments ?
Oui : la gastrodia peut renforcer la somnolence des benzodiazépines et autres sédatifs, et s'ajouter aux antiépileptiques ou interférer avec eux, à n'associer qu'avec l'accord du neurologue. Évitez-la sous warfarine ou autre anticoagulant, les interactions n'étant pas caractérisées.
Quels sont les effets secondaires de la gastrodia ?
Les effets indésirables rapportés avec la gastrodia comprennent vertiges, nausées et éruption cutanée, et des réactions allergiques ont été décrites avec la gastrodine injectable. La prendre au cours d'un repas aide contre les vertiges et les nausées ; elle est à éviter pendant la grossesse.
Sources scientifiques
Où acheter
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