Nahrungsergänzungsmittel auf wissenschaftlicher Grundlage analysiert · EN · PT · ES · FR

← Alle Nahrungsergänzungsmittel
Begrenzte EvidenzGehirn & Kognition

Agmatinsulfat

Agmatin hat eine interessante Pharmakologie – NMDA-Antagonismus, Modulation von Stickstoffmonoxid, Aktivität an Imidazolinrezeptoren – und eine wirklich ermutigende kleine Studie zu nervenbedingten Rückenschmerzen. Darüber hinaus ist fast alles, was auf dem Etikett steht, aus Nagerversuchen abgeleitet, und für die Aussagen zu Pump und geistiger Leistung gibt es überhaupt keine Studien am Menschen.

Bei iHerb ansehen Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Was die Wissenschaft sagt

  • Verringerung neuropathischer und radikulärer Schmerzen Moderate Evidenz

    Keynans Studie von 2010, eine offene Dosissteigerungsphase gefolgt von einer randomisierten doppelblinden placebokontrollierten Studie, fand, dass 2,67 g/Tag Agmatinsulfat aus der Nahrung über 14 Tage Schmerz- und Lebensqualitätswerte bei Patienten mit bandscheibenbedingter lumbaler Radikulopathie verbesserten. Dies ist die einzige beste Studie am Menschen zu Agmatin, sie ist jedoch klein und wurde nicht unabhängig repliziert.

  • Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System Begrenzte Evidenz

    Ein systematischer Review von 2025 zu den kardiovaskulären Wirkungen von Agmatin fand Effekte auf die Blutdruckregulation, die Endothelfunktion und den Herzschutz, doch die Datenlage wird von Tier- und In-vitro-Arbeiten beherrscht, mit sehr wenigen kontrollierten Daten am Menschen. Nichts davon rechtfertigt eine Selbstbehandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

  • Verstärkung des Muskelpumps und Gefäßerweiterung Begrenzte Evidenz

    Das ist die wichtigste Werbeaussage bei Pre-Workout-Produkten, und sie hat praktisch keine Belege am Menschen. Agmatin moduliert die Stickstoffmonoxid-Synthase auf komplexe Weise – es hemmt einige Isoformen –, sodass ein einfacher gefäßerweiternder „Pump“-Effekt nicht einmal mechanistisch eindeutig ist.

  • Stimmung, Angst und Depression Begrenzte Evidenz

    Nagermodelle zeigen durchgängig antidepressiv und angstlösend wirkende Effekte, und es gibt offene Fallberichte bei therapieresistenter Depression. Eine randomisierte kontrollierte Studie am Menschen existiert nicht, dies bleibt also eine Hypothese und kein Befund.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisDie Radikulopathiestudie verwendete 2,67 g/Tag Agmatinsulfat über 14 Tage. Pre-Workout-Produkte für Verbraucher enthalten typischerweise 500-1000 mg, eine Dosierung ohne stützende Daten am Menschen. Eine etablierte Langzeitdosierung gibt es nicht.
SicherheitKurzzeitdaten am Menschen (bis zu einigen Wochen mit 2,67 g/Tag) berichten leichte Magen-Darm-Wirkungen einschließlich Durchfall und Übelkeit; die längerfristige Sicherheit beim Menschen ist unbekannt. Agmatin kann Blutdruck und Blutzucker senken, daher ist bei Blutdrucksenkern und Antidiabetika Vorsicht geboten. Da es ein NMDA-Rezeptor-Antagonist ist und Monoamine moduliert, sollten Sie es ohne ärztlichen Rat nicht mit Antidepressiva kombinieren, besonders nicht mit MAO-Hemmern. In Schwangerschaft und Stillzeit meiden. Der regulatorische Status ist uneinheitlich: Agmatin ist in der EU kein zugelassenes neuartiges Lebensmittel, und sein Verkauf als Nahrungsergänzungsmittel ist in mehreren Ländern eingeschränkt, darunter Australien und Kanada. Derzeit nicht auf der WADA-Verbotsliste.

Einnahme

ZeitpunktIn der einzigen Studie dazu über den Tag verteilt; ein etablierter Einnahmezeitpunkt existiert nicht.
Mit Essen?Auf nüchternen Magen, wie im Studienprotokoll, eine Mahlzeit kann aber helfen, wenn Durchfall auftritt.
Gut zu wissenDie 500–1000 mg in den meisten Pre-Workout-Produkten sind ein Viertel der einzigen jemals am Menschen geprüften Dosis und durch keinerlei Daten gestützt.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • MAO-Hemmer und andere Antidepressiva

    Agmatin greift in die Monoamin-Signalgebung ein und blockiert NMDA-Rezeptoren, die Kombination ist daher nicht vorhersehbar. kombinieren Sie beides nicht ohne ärztliche Überwachung

  • Blutdrucksenker

    Agmatin kann den Blutdruck senken und so die Wirkung Ihres Medikaments verstärken. kontrollieren Sie den Blutdruck

  • Insulin und andere Antidiabetika

    Agmatin kann den Blutzucker senken und so das Risiko einer Unterzuckerung erhöhen. kontrollieren Sie den Blutzucker engmaschiger, wenn Sie beides kombinieren

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Wofür ist Agmatinsulfat gut?

Die beste Humanstudie zu Agmatinsulfat betraf nervenbedingte Rückenschmerzen: 2,67 g pro Tag über 14 Tage verbesserten Schmerz und Lebensqualität bei bandscheibenbedingter lumbaler Radikulopathie (moderate Evidenz, aber nur eine kleine, nicht unabhängig replizierte Studie). Fast alle übrigen Versprechen auf dem Etikett stammen aus Nagerversuchen.

Sorgt Agmatin im Pre-Workout für mehr Pump?

Dafür gibt es praktisch keine Belege am Menschen (begrenzte Evidenz). Agmatinsulfat hemmt sogar einige Isoformen der Stickstoffmonoxid-Synthase, sodass ein einfacher gefäßerweiternder Pump-Effekt nicht einmal mechanistisch eindeutig ist.

Wie viel Agmatinsulfat pro Tag?

Die einzige Studie am Menschen verwendete 2,67 g Agmatinsulfat pro Tag über 14 Tage, über den Tag verteilt. Die 500–1000 mg in typischen Pre-Workout-Produkten sind durch keine Humandaten gestützt, und eine etablierte Langzeitdosierung gibt es nicht.

Kann man Agmatin mit Antidepressiva oder Blutdrucksenkern kombinieren?

Agmatinsulfat blockiert NMDA-Rezeptoren und greift in die Monoamin-Signalgebung ein, daher sollte es mit Antidepressiva, besonders MAO-Hemmern, nur unter ärztlicher Überwachung kombiniert werden. Da Agmatin auch Blutdruck und Blutzucker senken kann, sind unter Blutdrucksenkern und Antidiabetika engmaschigere Kontrollen nötig.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

California Gold Nutrition, Agmatine Sulfate, 750 mg, 120 Veggie Capsules

Bei iHerb ansehen

Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Affiliate-Link: Diese Seite kann bei Käufen eine Provision erhalten.

Verwandt in Gehirn & Kognition