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Evidência limitadaSono e relaxamento

Albízia (casca de mimosa)

Conhecida na medicina chinesa como a casca da felicidade coletiva e usada para humor baixo e sono perturbado. A literatura farmacológica é inteiramente pré-clínica — nenhum ensaio randomizado em humanos foi publicado.

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O que a ciência diz

  • Atividade do tipo antidepressiva Evidência limitada

    Uma revisão sobre a base molecular da Albizia julibrissin na depressão descreve efeitos do tipo antidepressivo consistentes em modelos comportamentais com roedores, com mecanismos serotoninérgicos e neurotróficos propostos. Os dados clínicos em humanos se limitam a fórmulas tradicionais com várias ervas, e não a ensaios controlados da casca em si.

  • Efeitos sedativos e ansiolíticos Evidência limitada

    Uma revisão farmacológica de substâncias derivadas da Albizia julibrissin resume atividade sedativa, ansiolítica e neuroprotetora atribuída a suas saponinas e flavonoides, toda demonstrada em sistemas celulares e animais. Nenhum desfecho de sono foi medido em pessoas.

  • Casca versus preparações da flor Evidência limitada

    Uma revisão comparativa das flores e da casca de Hehuan observa que as duas partes têm perfis de constituintes sobrepostos, mas distintos, e indicações tradicionais diferentes. Produtos vendidos como casca de mimosa podem não corresponder ao material usado em um dado estudo.

Dose e segurança

Dose estudadaNão existe dose baseada em ensaios. O uso tradicional em decocção é de 6–15 g da casca seca por dia dentro de uma fórmula; as cápsulas de extrato costumam trazer 500–1.000 mg.
SegurançaOs dados de segurança em humanos são praticamente inexistentes. Sementes e casca de Albizia julibrissin contêm saponinas que podem irritar o trato digestivo, e espécies aparentadas de Albizia contêm compostos tóxicos, então a identidade correta da espécie importa. Evite na gravidez e amamentação. Dada a atividade serotoninérgica alegada, tenha cautela junto com antidepressivos e não a trate como substituto do tratamento da depressão.

Como tomar

HorárioÀ noite, seguindo seu uso tradicional como erva calmante; nenhum esquema foi testado.
Com comida?Com comida - as saponinas da casca irritam o trato digestivo com o estômago vazio.
Vale saberA identidade da espécie importa mais do que o habitual aqui: a Albizia julibrissin é a usada tradicionalmente, e várias espécies aparentadas de Albizia contêm compostos genuinamente tóxicos.

Interações

Com medicamentos

  • ISRS, IRSN, IMAOs e outros antidepressivos

    Atribui-se à albízia atividade serotoninérgica, e a combinação nunca foi caracterizada. não acrescente a um tratamento antidepressivo prescrito sem a concordância de quem prescreve, e nunca como substituto dele

Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.

Perguntas frequentes

Albízia funciona para depressão ou ansiedade?

Não há ensaio randomizado em humanos com a casca de albízia (Albizia julibrissin); os efeitos do tipo antidepressivo, sedativo e ansiolítico foram vistos apenas em roedores e células (evidência limitada). A albízia não deve substituir o tratamento da depressão.

Posso tomar albízia com antidepressivo?

Não sem a concordância de quem prescreve: atribui-se à albízia atividade serotoninérgica, e a combinação com ISRS, IRSN, IMAOs e outros antidepressivos nunca foi caracterizada.

Qual a dose de albízia e ela tem efeitos colaterais?

Não existe dose de albízia baseada em ensaios; o uso tradicional é de 6–15 g da casca seca por dia em fórmula, e as cápsulas costumam trazer 500–1000 mg. As saponinas da casca podem irritar o trato digestivo, e espécies aparentadas de Albizia contêm compostos tóxicos, então a identidade da espécie importa.

Referências científicas

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