Ajwain (Trachyspermum ammi)
Uma especiaria indiana carminativa usada para inchaço e má digestão. Um estudo randomizado com uma mistura de três óleos contendo ajwain superou o omeprazol na dispepsia funcional, mas o ajwain sozinho nunca foi testado.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Parte de um único estudo positivo em dispepsia Evidência limitada
Em um estudo randomizado duplo-cego, uma cápsula gelatinosa com óleos essenciais de Zataria multiflora, Anethum graveolens e Trachyspermum ammi produziu taxas de resposta maiores que o omeprazol 20 mg ao longo de duas semanas em cerca de 45 pacientes com dispepsia funcional. O ajwain era um dos três óleos, então a contribuição dele isoladamente é desconhecida.
- Atividade antimicrobiana apenas em laboratório Evidência limitada
Trabalhos laboratoriais mostram que o óleo essencial de ajwain inibe patógenos gastrointestinais resistentes e seus biofilmes, e potencializa a ampicilina in vitro. Nada disso foi testado em pessoas.
Dose e segurança
Referências científicas
- Comparison of a Novel Herbal Medicine and Omeprazole in the Treatment of Functional Dyspepsia: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial
- Antibacterial, antibiofilm, and gene expression assessment of ajwain (Trachyspermum ammi) essential oil on drug-resistant gastrointestinal pathogens and its combination effect with ampicillin
Onde comprar
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