Evidencia limitadaSalud femenina

Lodhra (Symplocos racemosa)

Una corteza ayurvédica usada para las molestias menstruales y el SOP. La evidencia se limita a revisiones del uso tradicional y a trabajo en animales; ningún ensayo en humanos respalda ninguna de las dos indicaciones.

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Lo que dice la ciencia

Molestias menstruales y uterinas Evidencia limitada
Una revisión exhaustiva de Symplocos racemosa que abarca su botánica, fitoquímica y farmacología describe un uso ginecológico tradicional extenso, pero no identifica ningún ensayo clínico controlado para los trastornos menstruales.
Actividad relacionada con los estrógenos Evidencia limitada
Un estudio de cribado en ratas inmaduras encontró actividad estrogénica de Symplocos racemosa entre varias plantas medicinales de la India. No se ha probado si esto se traduce en algún efecto hormonal en las mujeres.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo hay ninguna dosis estudiada. El uso tradicional es de 1-3 g de polvo de corteza al día; las cápsulas comerciales suelen aportar 400-500 mg como dosis de etiqueta.

SeguridadPrácticamente no hay datos de seguridad en humanos. Su aparente actividad estrogénica en animales es motivo de precaución en condiciones sensibles a las hormonas. Evitar durante el embarazo y la lactancia.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa.

¿Con comida?Con comida para reducir el malestar estomacal.

Vale la pena saberAquí prácticamente no hay datos de seguridad en humanos, así que trata cualquier dosis comercial como una suposición y no como una cantidad probada.

Preguntas frecuentes

¿El lodhra sirve para el SOP?

Ningún ensayo en humanos respalda el lodhra (Symplocos racemosa) para el SOP ni para las molestias menstruales; la evidencia es limitada a revisiones del uso tradicional y trabajo en animales.

¿El lodhra tiene efecto hormonal?

Un estudio de cribado en ratas inmaduras encontró actividad estrogénica del lodhra, pero no se ha probado si eso produce algún efecto hormonal en las mujeres. Por esa actividad, conviene precaución en condiciones sensibles a las hormonas.

¿Cuánto lodhra se toma al día?

No hay ninguna dosis de lodhra estudiada. El uso tradicional es de 1-3 g de polvo de corteza al día y las cápsulas suelen aportar 400-500 mg, cifras que deben tomarse como suposiciones y no como cantidades probadas.

¿El lodhra es seguro en el embarazo?

No se sabe: prácticamente no hay datos de seguridad del lodhra en humanos, así que se recomienda evitarlo en el embarazo y la lactancia.

Referencias científicas

A comprehensive analysis on Symplocos racemosa Roxb.: Traditional uses, botany, phytochemistry and pharmacological activities
Acharya N, Acharya S, Shah U, Shah R, Hingorani L — J Ethnopharmacol, 2016
Evaluation of the estrogenic activity of Indian medicinal plants in immature rats
Kamat SK, Barde PJ, Raut SB — Anc Sci Life, 2015

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