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Evidência limitadaSaúde da mulher

Lodhra (Symplocos racemosa)

Uma casca usada na Ayurveda para queixas menstruais e SOP. A evidência se limita a revisões de uso tradicional e a estudos em animais; nenhum estudo em humanos sustenta qualquer uma dessas indicações.

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O que a ciência diz

  • Queixas menstruais e uterinas Evidência limitada

    Uma revisão abrangente sobre Symplocos racemosa, cobrindo botânica, fitoquímica e farmacologia, descreve um amplo uso ginecológico tradicional, mas não identifica nenhum ensaio clínico controlado para distúrbios menstruais.

  • Atividade relacionada ao estrogênio Evidência limitada

    Um estudo de triagem em ratas imaturas encontrou atividade estrogênica para Symplocos racemosa entre várias plantas medicinais indianas. Se isso se traduz em algum efeito hormonal em mulheres, ninguém testou.

Dose e segurança

Dose estudadaNão há dose estudada. O uso tradicional é de 1 a 3 g do pó da casca por dia; as cápsulas comerciais costumam fornecer 400 a 500 mg como dose de rótulo.
SegurançaPraticamente não existem dados de segurança em humanos. A aparente atividade estrogênica em animais é motivo de cautela em condições sensíveis a hormônios. Evite na gravidez e na amamentação.

Como tomar

HorárioO horário não faz diferença.
Com comida?Com alimento, para reduzir o desconforto estomacal.
Vale saberPraticamente não existem dados de segurança em humanos aqui, então trate qualquer dose comercial como uma suposição, e não como uma quantidade testada.

Perguntas frequentes

Lodhra serve para SOP?

Não há evidência em humanos: a lodhra (Symplocos racemosa) é usada na Ayurveda para queixas menstruais e SOP, mas só existem revisões de uso tradicional e estudos em animais, sem nenhum ensaio clínico controlado (evidência limitada).

Lodhra tem efeito hormonal?

Em ratas imaturas, a lodhra mostrou atividade estrogênica em um estudo de triagem, mas ninguém testou se isso se traduz em efeito hormonal em mulheres (evidência limitada). Essa atividade é motivo de cautela em condições sensíveis a hormônios.

Quanto lodhra tomar por dia?

Não há dose de lodhra estudada; o uso tradicional é de 1 a 3 g do pó da casca por dia e as cápsulas trazem 400 a 500 mg como dose de rótulo. Praticamente não existem dados de segurança em humanos, então evite na gravidez e na amamentação.

Referências científicas

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