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Preuves limitéesSanté des femmes

Lodhra

Une écorce ayurvédique utilisée contre les troubles menstruels et le SOPK. Les données se limitent à des revues d'usage traditionnel et à des travaux chez l'animal ; aucun essai chez l'humain n'étaye l'une ou l'autre de ces indications.

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Ce que dit la science

  • Troubles menstruels et utérins Preuves limitées

    Une revue complète de Symplocos racemosa couvrant sa botanique, sa phytochimie et sa pharmacologie décrit un large usage gynécologique traditionnel mais ne recense aucun essai clinique contrôlé dans les troubles menstruels.

  • Activité liée aux œstrogènes Preuves limitées

    Une étude de criblage chez la rate immature a mis en évidence une activité œstrogénique de Symplocos racemosa parmi plusieurs plantes médicinales indiennes. La question de savoir si cela se traduit par un quelconque effet hormonal chez la femme n'a pas été testée.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose étudiée. L'usage traditionnel est de 1 à 3 g de poudre d'écorce par jour ; les gélules du commerce apportent généralement 400 à 500 mg en dose affichée.
SécuritéLes données de sécurité chez l'humain sont pratiquement inexistantes. Son activité œstrogénique apparente chez l'animal justifie la prudence en cas d'affection hormonodépendante. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance.
Avec un repas ?Au cours d'un repas, pour réduire les troubles digestifs.
Bon à savoirIl n'existe pour ainsi dire aucune donnée de sécurité chez l'humain : considérez toute dose commerciale comme une hypothèse, pas comme une quantité testée.

Questions fréquentes

Le lodhra est-il efficace contre le SOPK ?

Aucun essai chez l'humain n'étaye le lodhra (Symplocos racemosa) dans le SOPK ou les troubles menstruels (niveau de preuve limité). Les données se limitent à des revues d'usage traditionnel et à des travaux chez l'animal.

Le lodhra a-t-il un effet hormonal ?

Une étude chez la rate immature a mis en évidence une activité œstrogénique du lodhra, mais son effet hormonal chez la femme n'a jamais été testé (niveau de preuve limité). Par prudence, évitez-le en cas d'affection hormonodépendante.

Quelle dose de lodhra prendre ?

Aucune dose de lodhra n'a été étudiée : l'usage traditionnel est de 1 à 3 g de poudre d'écorce par jour, et les gélules apportent 400 à 500 mg. Considérez toute dose commerciale comme une hypothèse, pas comme une quantité testée.

Le lodhra est-il sûr ?

Les données de sécurité du lodhra chez l'humain sont pratiquement inexistantes. Il est à éviter pendant la grossesse et l'allaitement, et à utiliser avec prudence en cas d'affection hormonodépendante.

Sources scientifiques

Où acheter

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