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Begrenzte EvidenzFrauengesundheit

Lodhra

Eine ayurvedische Rinde, die bei Regelbeschwerden und PCOS eingesetzt wird. Die Evidenz beschränkt sich auf Übersichten zur traditionellen Anwendung und auf Tierversuche; keine Studie am Menschen stützt eine der beiden Anwendungen.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Regel- und Gebärmutterbeschwerden Begrenzte Evidenz

    Eine umfassende Übersichtsarbeit zu Symplocos racemosa über Botanik, Phytochemie und Pharmakologie beschreibt eine ausgedehnte traditionelle Anwendung in der Frauenheilkunde, benennt aber keine kontrollierten klinischen Studien zu Regelstörungen.

  • Östrogenbezogene Wirkung Begrenzte Evidenz

    Eine Screening-Studie an noch nicht geschlechtsreifen Ratten fand für Symplocos racemosa unter mehreren indischen Heilpflanzen eine östrogene Wirkung. Ob sich daraus beim Menschen irgendeine hormonelle Wirkung ergibt, ist ungeprüft.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisKeine untersuchte Dosis. Traditionell werden 1–3 g Rindenpulver täglich verwendet; handelsübliche Kapseln liefern als angegebene Dosis typischerweise 400–500 mg.
SicherheitDaten zur Sicherheit beim Menschen fehlen praktisch vollständig. Die im Tierversuch beobachtete östrogene Wirkung ist ein Grund zur Vorsicht bei hormonabhängigen Erkrankungen. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht anwenden.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit, um Magenbeschwerden zu verringern.
Gut zu wissenEs gibt hier praktisch keine Sicherheitsdaten am Menschen; betrachten Sie jede handelsübliche Dosierung daher als Annahme und nicht als geprüfte Menge.

Häufige Fragen

Hilft Lodhra bei PCOS oder Regelbeschwerden?

Für Lodhra (Symplocos racemosa) stützt keine Studie am Menschen eine dieser Anwendungen; die Evidenz ist begrenzt. Es gibt nur Übersichten zur traditionellen Anwendung und Tierversuche.

Wirkt Lodhra hormonell?

Eine Screening-Studie an noch nicht geschlechtsreifen Ratten fand für Lodhra eine östrogene Wirkung; ob das beim Menschen eine hormonelle Wirkung hat, ist ungeprüft. Bei hormonabhängigen Erkrankungen ist das ein Grund zur Vorsicht.

Wie viel Lodhra pro Tag?

Für Lodhra gibt es keine untersuchte Dosis; traditionell werden 1–3 g Rindenpulver täglich verwendet, Kapseln liefern typischerweise 400–500 mg. Da Sicherheitsdaten am Menschen praktisch fehlen, ist jede Dosierung eine Annahme; in Schwangerschaft und Stillzeit nicht anwenden.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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