Guaco (Mikania glomerata)
El jarabe de guaco es uno de los remedios para la tos más populares de Brasil e incluso lo distribuye el sistema público de salud, pero ni un solo ensayo controlado ha evaluado si funciona. El argumento se basa en estudios de laboratorio sobre su cumarina, y un estudio en humanos encontró que la dosis habitual del jarabe no aporta suficiente cumarina para abrir las vías respiratorias.
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Lo que dice la ciencia
- Alivia la tos y actúa como expectorante Evidencia limitada
Una revisión de 2025 que mapeó 57 estudios sobre el guaco encontró 23 actividades biológicas de Mikania glomerata, todas en trabajos de laboratorio y con animales, y ninguna evidencia clínica para sus usos populares como expectorante, contra la fiebre o para el dolor articular. No hay ensayos aleatorizados del guaco para la tos.
- Efecto broncodilatador Evidencia limitada
En el laboratorio, los extractos de guaco relajaron tiras de bronquios humanos y de tráquea de cobayo, un efecto vinculado a la cumarina. Pero en un estudio en humanos, una dosis única de 60 mL de jarabe de guaco no produjo suficiente cumarina en la sangre, y los autores concluyeron que la dosis recomendada del jarabe no alcanza niveles capaces de abrir las vías respiratorias.
- Seguro a las dosis habituales Evidencia limitada
Un pequeño ensayo de fase I con 19 voluntarios sanos que tomaron solución oral de guaco dos veces al día durante 2 semanas, con hasta 30 mL por dosis, no encontró eventos adversos atribuibles a él, y los análisis de sangre se mantuvieron dentro de los rangos normales. Eso tranquiliza para el uso a corto plazo, pero no dice nada sobre si funciona.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- anticoagulantes (warfarina y otros)
Los prospectos brasileños desaconsejan la combinación porque el guaco contiene cumarina; no hay estudios de interacción. evita el guaco salvo que tu médico esté de acuerdo
- antitusivos (dextrometorfano, codeína)
El guaco se usa como expectorante, así que suprimir la tos al mismo tiempo va en su contra. no los combines si la tos es productiva
Con otros suplementos
- otros jarabes o tés de guaco
Suma la dosis de cumarina, que puede dañar el hígado en dosis altas. usa un solo producto a la dosis de la etiqueta
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿El jarabe de guaco funciona para la tos?
No hay prueba: ningún ensayo controlado ha evaluado el guaco para la tos, y una revisión de 2025 de 57 estudios solo encontró evidencia de laboratorio y en animales. La evidencia del guaco es limitada.
¿El guaco abre las vías respiratorias?
Los extractos de guaco relajaron tejido bronquial humano en el laboratorio, pero en un estudio en humanos una dosis única de 60 mL de jarabe de guaco no produjo suficiente cumarina en la sangre para tener ese efecto.
¿El guaco es seguro?
En un ensayo pequeño, 19 voluntarios sanos tomaron guaco durante 2 semanas sin eventos adversos atribuibles a él. El guaco contiene cumarina, que puede dañar el hígado en dosis altas, así que conviene no pasar de la dosis de la etiqueta y evitarlo con anticoagulantes y en el embarazo.
¿Los niños pueden tomar jarabe de guaco?
Los prospectos brasileños desaconsejan el guaco en niños pequeños por debajo de la edad indicada en la etiqueta. La tos de un niño con fiebre, sibilancias o falta de aire necesita un médico, no un jarabe.
Referencias científicas
- Biological Activities of Mikania glomerata and Mikania laevigata: A Scoping Review and Evidence Gap Mapping
- A kinetic study of the main guaco metabolites using syrup formulation and the identification of an alternative route of coumarin metabolism in humans
- Safety evaluation of Mikania glomerata and Mikania laevigata in healthy volunteers: A randomized, open label and multiple dose phase I clinical trial
- Bronchodilator activity of Mikania glomerata Sprengel on human bronchi and guinea-pig trachea
Relacionados en Inmunidad
- Vitamina C Evidencia limitada
- Zinc Evidencia moderada
- Saúco Evidencia limitada
- L-Lisina Evidencia limitada
- Equinácea Evidencia limitada
- Andrographis Evidencia moderada