Ejiao (gelatina de piel de burro)
Gelatina obtenida hirviendo piel de burro, usada en la medicina china como tónico de la sangre para la anemia y la piel. Un único ensayo aleatorizado pequeño en mujeres embarazadas con talasemia encontró un aumento de la hemoglobina; más allá de eso la evidencia es preclínica, y el producto conlleva serios problemas éticos y de origen.
Lo que dice la ciencia
- Elevó la hemoglobina en embarazadas con talasemia Evidencia limitada
Un estudio aleatorizado de 72 mujeres embarazadas con beta-talasemia encontró que 15 g diarios de Colla corii asini aumentaron de forma significativa la hemoglobina y el hierro sérico en comparación con un grupo control sin tratamiento. El grupo control no recibió placebo sino ningún tratamiento, así que no pueden descartarse los efectos de la expectativa y la atención recibida, y el ensayo no se ha replicado.
- Por lo demás, el efecto sobre la formación de sangre es preclínico Evidencia limitada
Los trabajos con péptidos de bajo peso molecular del Ejiao mostraron una menor mielosupresión inducida por quimioterapia en modelos animales e identificaron péptidos bioactivos candidatos. Es investigación mecanística en animales, no evidencia clínica.
- No es un tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro Evidencia limitada
El Ejiao es gelatina derivada del colágeno y no es una fuente relevante de hierro; el ensayo en talasemia encontró la ferritina sérica sin cambios. Una anemia diagnosticada necesita que se identifique y se trate su causa, no un tónico.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Preguntas frecuentes
¿El Ejiao sirve para la anemia?
No para la anemia por deficiencia de hierro: el Ejiao es gelatina de colágeno y no una fuente relevante de hierro. Un único ensayo en 72 embarazadas con beta-talasemia encontró que 15 g diarios subieron la hemoglobina frente a ningún tratamiento, pero sin placebo ni replicación (evidencia limitada).
¿Cuánto Ejiao se toma al día?
El único ensayo aleatorizado usó 15 g de Ejiao al día; el uso tradicional es de 3–9 g diarios disueltos en líquido caliente, repartidos durante el día y con o después de los alimentos.
¿El Ejiao comercial es auténtico?
No siempre: las pruebas de ADN de productos comerciales de Ejiao han encontrado repetidamente pieles de otros animales sustituidas, así que conviene pedir autenticación por ADN. Además hay preocupaciones sustanciales de bienestar animal sobre el comercio de pieles de burro.
¿El Ejiao tiene efectos secundarios?
La gelatina del Ejiao suele tolerarse bien, pero las preparaciones pesadas o grasosas causan con frecuencia molestias digestivas. La práctica tradicional desaconseja usarlo durante una enfermedad aguda o con mala digestión.
Referencias científicas
- Therapeutic effect of Colla corii asini on improving anemia and hemoglobin compositions in pregnant women with thalassemia
- Blood-supplementing effect of low molecular weight peptides of E-Jiao on chemotherapy-induced myelosuppression: evaluation of pharmacological activity and identification of bioactive peptides released in vivo
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