Monofosfato de uridina
Um nucleotídeo vendido como nootrópico que constrói sinapses. Estudos em humanos mostram que ele eleva precursores de fosfolipídios no cérebro, mas nenhum ensaio controlado mostrou que a uridina sozinha melhore a memória em pessoas saudáveis.
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O que a ciência diz
- Eleva precursores de membrana no cérebro Evidência limitada
Um estudo de espectroscopia por ressonância magnética de fósforo em adultos saudáveis encontrou que a administração de uridina por pouco tempo aumentou os níveis de precursores de fosfolipídios cerebrais. Isso é um marcador bioquímico, não um desfecho cognitivo.
- Memória na doença de Alzheimer leve, em combinação Evidência moderada
Um ensaio randomizado controlado de um alimento medicinal que combina monofosfato de uridina com DHA, EPA, colina, vitaminas do complexo B e antioxidantes relatou melhora na evocação verbal tardia em pacientes com Alzheimer leve sem tratamento prévio. O efeito é da combinação completa; a contribuição individual da uridina não foi isolada, e ensaios posteriores em doença prodrômica foram menos claros.
- Humor no transtorno bipolar Evidência limitada
Um estudo aberto de 6 semanas com sete adolescentes deprimidos com transtorno bipolar relatou queda nos escores de depressão com uridina. Sem grupo controle e com sete participantes, isso é preliminar na melhor das hipóteses.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- fluorouracila, capecitabina e outras quimioterapias fluoropirimidínicas
A uridina compete com esses medicamentos na enzima-alvo - ela é usada clinicamente como agente de resgate em superdosagem, o que significa que também pode reduzir a atividade anticâncer pretendida. não tome durante quimioterapia com fluoropirimidinas
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
Uridina melhora a memória?
Não em pessoas saudáveis: nenhum ensaio controlado mostrou que o monofosfato de uridina sozinho melhore a memória (evidência limitada). A uridina eleva precursores de fosfolipídios no cérebro, mas isso é um marcador bioquímico, não um desfecho cognitivo.
Uridina funciona no Alzheimer?
Só há evidência para uma combinação: um alimento medicinal com uridina, DHA, EPA, colina e vitaminas do complexo B melhorou a evocação verbal tardia no Alzheimer leve (evidência moderada), mas a contribuição da uridina não foi isolada, e ensaios em doença prodrômica foram menos claros.
Qual a dose de monofosfato de uridina?
Os rótulos de monofosfato de uridina trazem 150–500 mg/dia, enquanto os estudos em humanos usaram cerca de 500–2000 mg/dia, e o alimento medicinal para Alzheimer fornecia 625 mg/dia em combinação. A superioridade da via sublingual nunca foi demonstrada.
Uridina tem efeitos colaterais ou interações?
Estudos curtos com uridina relatam pouco além de desconforto gastrointestinal leve e dor de cabeça, mas a segurança de longo prazo não foi estudada. A uridina não deve ser tomada durante quimioterapia com fluorouracila ou capecitabina, porque pode reduzir o efeito anticâncer.
Referências científicas
- Short-term administration of uridine increases brain membrane phospholipid precursors in healthy adults: a 31-phosphorus magnetic resonance spectroscopy study at 4T
- Efficacy of Souvenaid in mild Alzheimer's disease: results from a randomized, controlled trial
- Open-label uridine for treatment of depressed adolescents with bipolar disorder
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