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Evidência limitadaCérebro e cognição

Tanaceto (Feverfew)

O tanaceto é um preventivo de enxaqueca popular há muito tempo, cujo melhor estudo produziu uma diferença de apenas 0,6 crise por mês em relação ao placebo, e cujos estudos positivos mais antigos eram minúsculos. A Cochrane classifica a evidência como de baixa qualidade — o resumo honesto é que o tanaceto provavelmente faz muito pouco.

O que a ciência diz

  • Frequência de enxaqueca Evidência limitada

    A revisão Cochrane de 2015 cobriu seis estudos (561 pacientes) e não conseguiu agrupá-los. O maior estudo rigoroso (n = 218, extrato de CO2 MIG-99) reduziu as crises de 4,8 para 2,9 por mês, contra 4,8 para 3,5 no placebo — uma diferença entre grupos de 0,6 crise por mês, classificada como evidência de baixa qualidade.

  • Os estudos positivos mais antigos não se sustentam Evidência limitada

    Três estudos que relataram benefício claro tinham apenas 17 a 60 participantes cada, enquanto dois estudos mais rigorosos (n = 50 e n = 147) não encontraram diferença significativa em relação ao placebo. Esse é o padrão clássico de um efeito que encolhe conforme a qualidade dos estudos aumenta.

  • Intensidade e duração das crises e náusea Evidência limitada

    Nos estudos incluídos não se encontraram diferenças estatisticamente significativas para intensidade ou duração da enxaqueca, incidência ou intensidade de náusea e vômito, ou avaliação global. Qualquer benefício parece restrito ao número de crises.

Dose e segurança

Dose estudadaA preparação mais bem testada é um extrato estável de CO2 a 6,25 mg três vezes ao dia (MIG-99). Estudos mais antigos usaram 50-143 mg/dia de folha seca padronizada em pelo menos 0,2% de partenolídeo. Dê 12 semanas. O teor de partenolídeo varia enormemente entre produtos comerciais, e alguns quase não o contêm.
SegurançaOs efeitos colaterais nos estudos foram leves e transitórios: queixas gastrointestinais e aftas ou irritação da língua, esta última principalmente com folhas frescas mastigadas. A interrupção abrupta após uso prolongado pode causar a 'síndrome pós-tanaceto' — cefaleia rebote, ansiedade, insônia e rigidez articular —, então reduza gradualmente em vez de parar de uma vez. Evite em caso de alergia a plantas Asteraceae (ambrósia, camomila, crisântemo). Contraindicado na gravidez por causa da atividade estimulante uterina. O partenolídeo tem atividade antiplaquetária in vitro, então use com cautela com anticoagulantes e antes de cirurgias. Não é proibido no esporte.

Referências científicas

Onde comprar

Nature's Answer, Feverfew Extract, Alcohol-Free, 1 fl oz (30 ml)

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