Grande camomille
La grande camomille est un traitement de fond de la migraine populaire de longue date, dont le meilleur essai n'a produit qu'une différence de 0,6 crise par mois par rapport au placebo, et dont les anciennes études positives étaient minuscules. Cochrane juge le niveau de preuve faible — en toute honnêteté, la grande camomille ne fait probablement pas grand-chose.
Ce que dit la science
- Fréquence des migraines Preuves limitées
La revue Cochrane de 2015 portait sur six essais (561 patients) et n'a pas pu les regrouper. Le plus grand essai rigoureux (n = 218, extrait au CO2 MIG-99) a fait passer le nombre de crises de 4,8 à 2,9 par mois, contre 4,8 à 3,5 sous placebo — soit une différence entre groupes de 0,6 crise par mois, avec un niveau de preuve jugé faible.
- Les essais positifs antérieurs ne résistent pas à l'examen Preuves limitées
Trois essais rapportant un bénéfice net ne comptaient que 17 à 60 participants chacun, tandis que deux essais plus rigoureux (n = 50 et n = 147) n'ont retrouvé aucune différence significative par rapport au placebo. C'est le schéma classique d'un effet qui rétrécit à mesure que la qualité des études augmente.
- Intensité et durée des crises, nausées Preuves limitées
Dans l'ensemble des essais inclus, aucune différence statistiquement significative n'a été retrouvée sur l'intensité ou la durée des migraines, sur la fréquence ou la sévérité des nausées et vomissements, ni sur l'évaluation globale. Le bénéfice éventuel semble limité au nombre de crises.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- warfarine, AOD, aspirine et antiagrégants plaquettaires
Le parthénolide a une activité antiagrégante en laboratoire et peut s'ajouter au risque de saignement. faites preuve de prudence, et arrêtez avant toute intervention chirurgicale
Avec d’autres compléments
- huile de poisson, ginkgo et ail
Effet antiagrégant additif. évitez de les cumuler avant une intervention
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
La grande camomille prévient-elle les migraines ?
Probablement pas grand-chose (preuves limitées) : dans le meilleur essai (218 patients), la grande camomille n'a réduit les migraines que de 0,6 crise par mois de plus que le placebo. Cochrane juge le niveau de preuve faible, et les essais plus rigoureux ne retrouvent pas de différence.
Quelle dose de grande camomille pour la migraine ?
La préparation la mieux évaluée est un extrait au CO2 à 6,25 mg trois fois par jour ; les essais anciens utilisaient 50-143 mg de feuille séchée standardisée en parthénolide. Comptez 12 semaines de prise quotidienne avant de juger.
Peut-on arrêter la grande camomille brutalement ?
Mieux vaut diminuer progressivement : l'arrêt brutal de la grande camomille après des mois d'usage peut provoquer céphalées de rebond, anxiété, insomnie et raideur articulaire.
La grande camomille a-t-elle des contre-indications ?
La grande camomille est contre-indiquée pendant la grossesse et à éviter en cas d'allergie aux Astéracées. Elle a une activité antiagrégante in vitro : prudence avec les anticoagulants et arrêt avant une intervention chirurgicale.
Sources scientifiques
Où acheter
Nature's Answer, Feverfew Extract, Alcohol-Free, 1 fl oz (30 ml)
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