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Evidência limitadaEstresse e humor

DLPA (DL-Fenilalanina)

A DLPA é uma mistura racêmica 50/50 de L-fenilalanina (um aminoácido da dieta) e D-fenilalanina (um isômero sintético que supostamente bloqueia a degradação das encefalinas e alivia a dor crônica). A evidência para dor é antiga e majoritariamente negativa; a de humor se apoia em um ensaio de 1979 contra imipramina, sem braço placebo.

O que a ciência diz

  • A D-fenilalanina não aliviou a dor crônica em um ensaio cruzado controlado Evidência limitada

    A teoria da inibição da encefalinase prevê que a D-fenilalanina prolongue a ação dos opioides endógenos. O ensaio duplo-cego cruzado de Walsh, de 1986, em pacientes com dor crônica testou 250 mg de D-fenilalanina quatro vezes ao dia e não encontrou efeito analgésico significativo versus placebo em nenhuma medida de dor. Pequenos estudos japoneses relataram que a D-fenilalanina potencializava a analgesia por acupuntura, mas eram não controlados ou parcialmente controlados e não foram replicados.

  • A alegação antidepressiva vem de um estudo de 1979 com comparador ativo e sem grupo placebo Evidência limitada

    O estudo duplo-cego de Beckmann comparou DL-fenilalanina 150-200 mg/dia com imipramina 150-200 mg/dia em pacientes deprimidos internados ao longo de 30 dias e relatou melhora comparável nos dois braços. Sem braço placebo, equivalência a um antidepressivo em um ensaio pequeno e curto não estabelece eficácia — ensaios em depressão rotineiramente mostram 30-40% de resposta ao placebo. Nenhuma replicação controlada por placebo foi publicada nas quatro décadas seguintes.

  • Não é melhor que a L-fenilalanina pura para nada demonstrado Evidência limitada

    Metade de uma cápsula de DLPA é L-fenilalanina comum, que o corpo usa normalmente; o isômero D não é incorporado a proteínas e é em grande parte excretado ou convertido lentamente. Como o benefício único proposto do isômero D (analgesia) é justamente a alegação que falhou em testes controlados, o preço a mais em relação à L-fenilalanina compra um ingrediente sem vantagem comprovada.

Dose e segurança

Dose estudadaOs ensaios usaram 250 mg de D-fenilalanina quatro vezes ao dia (1 g/dia) para dor e 150-200 mg/dia de DLPA para depressão. As cápsulas comerciais de DLPA costumam ter 500-750 mg, tomadas 1-3 vezes ao dia em jejum — bem acima das doses do ensaio de depressão e numa faixa nunca testada contra placebo para dor.
SegurançaA mesma contraindicação absoluta da L-fenilalanina: nunca use na fenilcetonúria. Não combine com inibidores da MAO — risco de reação hipertensiva. Os efeitos colaterais relatados incluem azia, náusea, dor de cabeça, insônia e ansiedade; doses mais altas podem elevar a pressão arterial. Cautela com antipsicóticos, na gestação e amamentação (sem estudos) e com hipertensão ou transtornos de ansiedade preexistentes. A DLPA às vezes é comercializada para abstinência de opioides — não há evidência controlada para isso e ela não deve substituir o manejo médico. Não é proibida no esporte.

Referências científicas

Onde comprar

Source Naturals, DLPA, 120 Tablets

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