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Preuves limitéesSanté générale

Patience crépue

Racine amère traditionnellement utilisée comme laxatif doux et comme tonique pour le fer. Elle contient des anthraquinones qui expliquent de façon plausible l'effet laxatif, mais aucun essai chez l'humain n'a été publié, et elle n'apportera pas de fer.

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Ce que dit la science

  • Action laxative Preuves limitées

    Une revue complète de Rumex crispus documente des constituants anthraquinoniques de la même classe que ceux qui font agir le séné et la rhubarbe, ce qui rend plausible un effet laxatif stimulant. Il n'existe aucun essai clinique de la patience crépue comme laxatif.

  • Elle ne traite pas la carence en fer Preuves limitées

    La racine contient très peu de fer et est riche en oxalates, qui fixent le fer au lieu de l'apporter. L'association traditionnelle concerne la stimulation digestive par l'amertume, et non la correction d'une anémie, laquelle exige un traitement par sels de fer après diagnostic.

  • Les autres activités sont précliniques Preuves limitées

    Des études de laboratoire rapportent une inhibition de l'α-glucosidase et une activité antihyperglycémiante des extraits de Rumex crispus dans des modèles animaux. Il s'agit de travaux très préliminaires, sans suite chez l'humain.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose n'a été étudiée. L'usage traditionnel est de 1 à 2 g de racine séchée en décoction, ou de 1 à 2 ml de teinture, jusqu'à trois fois par jour, et les plantes laxatives stimulantes ne doivent pas être utilisées en continu plus d'une semaine environ.
SécuritéRiche en oxalates : des cas d'intoxication oxalique grave et mortelle ont été rapportés après ingestion de grandes quantités de feuilles de Rumex, et c'est un mauvais choix pour toute personne ayant des antécédents de calculs rénaux d'oxalate de calcium ou une maladie rénale. En tant que laxatif anthraquinonique, elle peut provoquer des crampes et, en usage prolongé, des pertes d'électrolytes. À éviter pendant la grossesse, l'allaitement et en cas d'occlusion intestinale.

Comment le prendre

Moment de la priseTraditionnellement pris le soir pour un effet le matin ; ne l'utilisez pas en continu plus d'une semaine environ.
Avec un repas ?Prenez-le avec beaucoup d'eau ; la prise au cours d'un repas réduit les crampes.
Bon à savoirSi vous avez déjà eu un calcul rénal d'oxalate de calcium, écartez complètement cette plante — les espèces du genre Rumex comptent parmi les végétaux les plus riches en oxalates qui soient.

Interactions

Avec des médicaments

  • digoxine

    La perte de potassium liée à l'usage chronique de laxatifs stimulants augmente la toxicité de la digoxine. n'utilisez pas régulièrement de plantes laxatives si vous prenez de la digoxine

  • diurétiques et corticoïdes

    Perte additive de potassium, pouvant entraîner une faiblesse musculaire et des troubles du rythme cardiaque. ne pas associer au-delà d'un usage ponctuel et de courte durée

  • tout médicament par voie orale

    Un transit intestinal accéléré réduit la quantité de médicament oral absorbée. espacez les prises d'au moins 2 heures

Avec d’autres compléments

  • compléments de fer et de calcium

    Les oxalates et les tanins qu'elle contient fixent ces minéraux et réduisent leur absorption. espacez les prises d'au moins 2 heures

  • autres plantes laxatives stimulantes (séné, cascara, racine de rhubarbe)

    Crampes abdominales et pertes d'électrolytes additives. ne les cumulez pas

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

La patience crépue aide-t-elle en cas de carence en fer ?

Non : la racine de patience crépue contient très peu de fer et beaucoup d'oxalates, qui fixent le fer au lieu de l'apporter. Son usage traditionnel relève de la stimulation digestive par l'amertume ; une anémie exige un diagnostic et un traitement par sels de fer.

La patience crépue est-elle un laxatif efficace ?

C'est plausible mais non testé : la patience crépue contient des anthraquinones de la même classe que le séné, mais aucun essai clinique ne l'a évaluée comme laxatif (niveau de preuve limité). Si vous l'utilisez, ne dépassez pas une semaine environ en continu.

La patience crépue est-elle dangereuse ?

La patience crépue est riche en oxalates : des intoxications oxaliques graves, parfois mortelles, ont été rapportées après ingestion de grandes quantités de feuilles de Rumex, et elle est à écarter en cas d'antécédent de calcul d'oxalate de calcium ou de maladie rénale. En usage prolongé, elle peut aussi provoquer des pertes d'électrolytes.

Peut-on prendre de la patience crépue avec la digoxine ?

Mieux vaut l'éviter : la perte de potassium liée à l'usage régulier de laxatifs stimulants comme la patience crépue augmente la toxicité de la digoxine. Espacez aussi d'au moins 2 heures tout médicament oral et les compléments de fer ou de calcium.

Sources scientifiques

Où acheter

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