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Preuves limitéesSanté générale

Achillée millefeuille

Plante traditionnelle des fièvres, des plaies et des saignements. Les essais modernes qui la concernent sont rares, de petite taille, et portent sur des critères tout autres que les usages traditionnels.

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Ce que dit la science

  • Enzymes hépatiques et lipides dans le diabète de type 2 Preuves limitées

    Un essai randomisé en double aveugle chez des patients atteints de diabète de type 2 a rapporté une amélioration des enzymes hépatiques et du profil lipidique avec des gélules d'Achillea millefolium par rapport au placebo. Il s'agit d'un seul petit essai monocentrique, qui doit être reproduit avant de signifier quoi que ce soit en pratique.

  • Candidose vulvovaginale Preuves limitées

    Un essai contrôlé randomisé comparant une préparation d'achillée millefeuille au clotrimazole dans la candidose vulvovaginale a rapporté une amélioration des symptômes comparable. L'essai était de petite taille, et la comparaison avec un médicament actif sans groupe placebo rend le résultat difficile à interpréter.

  • Les usages traditionnels restent non testés Preuves limitées

    Les indications classiques, arrêter les saignements et faire tomber la fièvre, ne font l'objet d'aucun essai contrôlé chez l'humain. La recherche clinique existante s'est portée ailleurs.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose consensuelle. L'essai dans le diabète et la pratique traditionnelle se situent tous deux autour de 1 à 3 g par jour de plante séchée, en infusion ou en gélules ; la teinture est généralement de 2 à 4 ml trois fois par jour.
SécuritéC'est une Astéracée : une réactivité croisée avec une allergie à l'ambroisie, à la camomille et au chrysanthème est possible, et des dermatites de contact et des photosensibilisations sont rapportées. Elle contient de petites quantités de thuyone et constitue un emménagogue traditionnel : à éviter pendant la grossesse. Effet additif théorique avec les anticoagulants ; à arrêter avant une intervention chirurgicale.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance ; l'usage traditionnel est de deux à trois fois par jour.
Avec un repas ?Prenez-la au cours d'un repas, car les principes amers peuvent irriter un estomac vide.
Bon à savoirSi l'ambroisie, la camomille ou le chrysanthème vous posent problème, attendez-vous à ce que l'achillée fasse de même — c'est la même famille botanique.

Interactions

Avec des médicaments

  • warfarine et autres anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires

    L'achillée contient des coumarines et a une réputation traditionnelle d'antiagrégant plaquettaire : le risque hémorragique additif est donc plausible, même s'il est mal quantifié. parlez-en à votre médecin avant d'associer les deux, et arrêtez l'achillée au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale

  • médicaments antidiabétiques

    L'essai mené dans le diabète suggère qu'elle peut abaisser la glycémie, ce qui s'ajoute à l'insuline ou aux antidiabétiques oraux. contrôlez votre glycémie plus souvent au début et à l'arrêt

Avec d’autres compléments

  • autres compléments majorant le risque hémorragique (ginkgo, huile de poisson à forte dose, ail, vitamine E)

    Effet additif sur la fonction plaquettaire et le temps de saignement. ne les cumulez pas, en particulier avant une intervention chirurgicale ou des soins dentaires

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

L'achillée millefeuille arrête-t-elle les saignements ?

Ce n'est pas démontré : les usages classiques de l'achillée millefeuille, arrêter les saignements et faire tomber la fièvre, ne font l'objet d'aucun essai contrôlé chez l'humain. Le niveau de preuve est limité.

L'achillée millefeuille soigne-t-elle la mycose vaginale ?

Un petit essai a trouvé une amélioration des symptômes de candidose vulvovaginale comparable entre une préparation d'achillée millefeuille et le clotrimazole, mais sans groupe placebo, ce qui rend le résultat difficile à interpréter. Le niveau de preuve est limité.

Quels sont les effets secondaires de l'achillée millefeuille ?

L'achillée millefeuille est une Astéracée : elle peut provoquer des réactions chez les personnes allergiques à l'ambroisie, à la camomille ou au chrysanthème, ainsi que des dermatites de contact et des photosensibilisations. Contenant un peu de thuyone, elle est à éviter pendant la grossesse.

Peut-on prendre de l'achillée millefeuille avec un anticoagulant ?

Parlez-en d'abord à votre médecin : l'achillée millefeuille contient des coumarines et a une réputation d'antiagrégant plaquettaire, si bien qu'un risque hémorragique additif avec la warfarine est plausible. Arrêtez-la au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale.

Sources scientifiques

Où acheter

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