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Evidência limitadaSaúde geral

Mil-folhas (Achillea millefolium)

Erva tradicional para febres, feridas e sangramentos. Os estudos modernos são poucos, pequenos e sobre desfechos completamente diferentes dos usos tradicionais.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Enzimas hepáticas e lipídios no diabetes tipo 2 Evidência limitada

    Um ensaio randomizado duplo-cego em pacientes com diabetes tipo 2 relatou melhora nas enzimas hepáticas e no perfil lipídico com cápsulas de Achillea millefolium em comparação ao placebo. É um único ensaio pequeno, de centro único, e precisa ser replicado antes de significar alguma coisa na prática.

  • Candidíase vulvovaginal Evidência limitada

    Um ensaio clínico randomizado que comparou uma preparação de mil-folhas com clotrimazol para candidíase vulvovaginal relatou melhora de sintomas semelhante. O ensaio foi pequeno, e comparar com um medicamento ativo sem braço de placebo torna o resultado difícil de interpretar.

  • Os usos tradicionais seguem sem teste Evidência limitada

    As indicações clássicas — estancar sangramento e baixar febre — não têm nenhum ensaio controlado em humanos. A pesquisa clínica que existe foi para outros lugares.

Dose e segurança

Dose estudadaNão há consenso de dose. O ensaio no diabetes e a prática tradicional ficam ambos por volta de 1–3 g/dia da erva seca, em infusão ou em cápsulas; a tintura costuma ser de 2–4 mL três vezes ao dia.
SegurançaÉ uma Asteraceae, então há possibilidade de reação cruzada em quem é alérgico a ambrósia, camomila e crisântemo, e há relatos de dermatite de contato e fotossensibilidade. Contém pequenas quantidades de tujona e é emenagogo tradicional, então evite na gravidez. Efeito aditivo teórico com anticoagulantes; suspenda antes de cirurgia.

Referências científicas

Onde comprar

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