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Preuves limitéesSanté des hommes

Morinda officinalis (Ba Ji Tian)

Un tonique yang vendu pour la libido et l'endurance, sans aucun essai chez l'humain pour l'une ou l'autre. Sa véritable littérature clinique porte sur un médicament antidépresseur fabriqué à partir de ses oligosaccharides, et ces données sont de faible qualité.

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Ce que dit la science

  • Libido et endurance Preuves limitées

    Aucun essai clinique n'a testé Morinda officinalis sur la fonction sexuelle, l'énergie ou la performance sportive chez l'humain. Les revues de la chimie et de la pharmacologie de la plante ne décrivent, pour ces effets, que des travaux sur cellules et chez le rongeur.

  • Symptômes dépressifs Preuves limitées

    Une revue systématique avec méta-analyse des gélules d'oligosaccharides de Morinda officinalis a rapporté un bénéfice dans les troubles dépressifs, et un essai randomisé en double aveugle ultérieur les a testées dans la dépression caractérisée accompagnée de symptômes digestifs. Les essais regroupés étaient de petite taille, menés dans un seul pays et à risque élevé de biais, et utilisaient une préparation pharmaceutique plutôt que la plante brute.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeLes essais dans la dépression ont utilisé 300 à 600 mg par jour d'une gélule standardisée en oligosaccharides. Les décoctions traditionnelles utilisent 3 à 10 g de racine séchée ; les gélules de complément alimentaire apportent couramment 500 mg en dose affichée, sans rapport avec la préparation étudiée.
SécuritéEn dehors des essais dans la dépression, où les troubles digestifs étaient la plainte principale, les données de sécurité chez l'humain sont minimes. Ne l'utilisez pas en remplacement du traitement d'une dépression diagnostiquée. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement ; il n'existe aucune donnée d'interaction pour la plante brute.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance.
Avec un repas ?Au cours d'un repas.
Bon à savoirLes essais utilisaient un extrait d'oligosaccharides standardisé ; une gélule de 500 mg de poudre de racine est un autre produit et n'hérite d'aucune de ces données.

Questions fréquentes

Morinda officinalis (Ba Ji Tian) améliore-t-il la libido ?

Aucun essai clinique n'a testé Morinda officinalis (Ba Ji Tian) sur la fonction sexuelle, l'énergie ou l'endurance chez l'humain (niveau de preuve limité). Ces effets ne sont décrits que sur cellules et chez le rongeur.

Ba Ji Tian est-il efficace contre la dépression ?

Une méta-analyse de gélules d'oligosaccharides de Morinda officinalis a rapporté un bénéfice dans la dépression, mais les essais étaient petits, menés dans un seul pays et à risque élevé de biais (niveau de preuve limité). Ils portaient sur une préparation pharmaceutique, et le Ba Ji Tian ne doit pas remplacer le traitement d'une dépression diagnostiquée.

Quelle dose de Morinda officinalis prendre ?

Les essais dans la dépression ont utilisé 300 à 600 mg par jour d'une gélule standardisée en oligosaccharides de Morinda officinalis. Une gélule de 500 mg de poudre de racine est un autre produit et n'hérite d'aucune de ces données.

Morinda officinalis a-t-il des effets secondaires ?

Dans les essais sur la dépression, les troubles digestifs étaient la principale plainte avec Morinda officinalis ; en dehors de ces essais, les données de sécurité sont minimes. Évitez-le pendant la grossesse et l'allaitement.

Sources scientifiques

Où acheter

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