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Begrenzte EvidenzMännergesundheit

Morinda officinalis (Ba Ji Tian)

Ein Yang-Tonikum, das für Libido und Ausdauer verkauft wird, ohne Studien am Menschen für das eine oder das andere. Die tatsächliche klinische Literatur betrifft ein Medikament gegen Depressionen aus seinen Oligosacchariden, und diese Evidenz ist von geringer Qualität.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Libido und Ausdauer Begrenzte Evidenz

    Keine klinische Studie hat Morinda officinalis am Menschen auf Sexualfunktion, Energie oder sportliche Leistungsfähigkeit geprüft. Übersichtsarbeiten zur Chemie und Pharmakologie der Pflanze beschreiben für diese Wirkungen nur Zell- und Nagetierversuche.

  • Depressive Beschwerden Begrenzte Evidenz

    Eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse zu Kapseln mit Morinda-officinalis-Oligosacchariden berichtete einen Nutzen bei depressiver Störung, und eine spätere randomisierte doppelblinde Studie prüfte sie bei Major Depression mit Magen-Darm-Beschwerden. Die zusammengefassten Studien waren klein, wurden in einem einzigen Land durchgeführt, hatten ein hohes Verzerrungsrisiko und verwendeten eine pharmazeutische Zubereitung statt der rohen Droge.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisDie Studien zur Depression verwendeten 300–600 mg täglich einer standardisierten Oligosaccharid-Kapsel. Traditionelle Abkochungen verwenden 3–10 g getrocknete Wurzel; Nahrungsergänzungskapseln liefern als angegebene Dosis üblicherweise 500 mg, ohne Bezug zur untersuchten Zubereitung.
SicherheitAußerhalb der Studien zur Depression, in denen Verdauungsbeschwerden die Hauptklage waren, gibt es kaum Sicherheitsdaten am Menschen. Verwenden Sie es nicht als Ersatz für die Behandlung einer diagnostizierten Depression. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht anwenden; für die rohe Droge liegen keine Daten zu Wechselwirkungen vor.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit.
Gut zu wissenIn den Studien wurde ein standardisierter Oligosaccharid-Extrakt verwendet; eine Kapsel mit 500 mg Wurzelpulver ist ein anderes Produkt und übernimmt nichts von diesen Daten.

Häufige Fragen

Steigert Morinda officinalis (Ba Ji Tian) die Libido?

Das ist nicht belegt: Keine klinische Studie hat Morinda officinalis am Menschen auf Sexualfunktion, Energie oder Ausdauer geprüft. Diese Wirkungen sind nur in Zell- und Nagetierversuchen beschrieben, die Evidenz ist begrenzt.

Hilft Morinda officinalis bei Depressionen?

Eine Metaanalyse berichtete für Kapseln mit Morinda-officinalis-Oligosacchariden einen Nutzen bei depressiver Störung, doch die Studien waren klein, stammten aus einem Land und hatten ein hohes Verzerrungsrisiko; die Evidenz ist begrenzt. Morinda officinalis ist kein Ersatz für die Behandlung einer diagnostizierten Depression.

Wie viel Ba Ji Tian pro Tag?

Die Depressionsstudien verwendeten 300–600 mg täglich einer standardisierten Oligosaccharid-Kapsel; traditionelle Abkochungen nutzen 3–10 g getrocknete Wurzel. Eine Nahrungsergänzungskapsel mit 500 mg Wurzelpulver ist ein anderes Produkt und übernimmt nichts von diesen Studiendaten.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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