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Preuves limitéesSanté des hommes

Mondia whitei

Racine aromatique africaine (gingembre blanc) utilisée traditionnellement comme aphrodisiaque et stimulant de l'appétit. Les travaux publiés mêlent revues ethnobotaniques, expériences in vitro sur les spermatozoïdes et études chez le rongeur ; il n'existe aucun essai contrôlé chez l'humain sur la libido ou la fonction sexuelle.

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Ce que dit la science

  • L'usage traditionnel comme aphrodisiaque est documenté, l'efficacité ne l'est pas Preuves limitées

    Une revue parue dans J Diet Suppl a recensé l'usage traditionnel très répandu de la plante en Afrique subsaharienne pour la libido et l'humeur basse, et a constaté que la pharmacologie invoquée à l'appui se limitait à des travaux chez l'animal et in vitro. Aucun essai randomisé chez l'humain n'existe.

  • Augmente la mobilité des spermatozoïdes en éprouvette Preuves limitées

    Une étude in vitro exposant des spermatozoïdes humains à un extrait aqueux de Mondia whitei a observé une augmentation dose-dépendante des paramètres de mobilité. Il s'agit d'une observation de laboratoire sur des spermatozoïdes en boîte, qui ne dit rien des résultats en matière de fertilité après une prise orale.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose étudiée chez l'humain. Les préparations traditionnelles sont des décoctions ou des infusions de racine séchée ; les étiquettes des compléments suggèrent généralement 500 à 1000 mg de poudre de racine par jour, ce qui doit être lu comme une dose d'étiquette.
SécuritéLes données de sécurité chez l'humain sont minimes. Des travaux chez l'animal ont signalé des effets sur la fonction mitochondriale à forte dose. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les personnes prenant des dérivés nitrés ou un traitement de la dysfonction érectile tant que les interactions ne sont pas caractérisées. Les produits à base de racine issus de circuits d'approvisionnement informels présentent des risques de falsification et d'erreur d'identification.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance — aucun schéma de prise n'a été étudié.
Avec un repas ?À prendre au cours d'un repas pour réduire les troubles digestifs liés à la poudre de racine.
Bon à savoirN'achetez qu'auprès de fournisseurs indiquant l'identité botanique et l'origine ; les racines issues de circuits informels sont souvent remplacées par une autre espèce.

Questions fréquentes

Mondia whitei est-il un aphrodisiaque efficace ?

Rien ne le démontre : il n'existe aucun essai contrôlé chez l'humain sur Mondia whitei pour la libido ou la fonction sexuelle, et la pharmacologie invoquée se limite à des travaux chez l'animal et in vitro (niveau de preuve limité). Son usage aphrodisiaque est traditionnel en Afrique subsaharienne.

Mondia whitei améliore-t-il la fertilité masculine ?

Ce n'est pas démontré : un extrait de Mondia whitei a augmenté la mobilité de spermatozoïdes humains en éprouvette, mais cela ne dit rien de la fertilité après une prise orale, qu'aucune étude humaine n'a évaluée.

Quelle dose de Mondia whitei par jour ?

Aucune dose de Mondia whitei n'a été étudiée chez l'humain ; les 500 à 1000 mg de poudre de racine par jour des étiquettes sont une dose d'étiquette. Évitez-le pendant la grossesse, l'allaitement et avec des dérivés nitrés ou un traitement de la dysfonction érectile, et achetez auprès de fournisseurs indiquant l'identité botanique.

Sources scientifiques

Où acheter

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