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Preuves limitéesSanté des hommes

Bulbine natalensis

Plante d'Afrique du Sud vendue comme stimulant de la testostérone sur la foi d'études chez le rat. Il n'existe aucun essai chez l'humain, et ces mêmes travaux chez le rat ont signalé une toxicité d'organe aux doses plus élevées.

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Ce que dit la science

  • Testostérone chez le rat Preuves limitées

    Des études chez le rat issues d'un seul laboratoire ont rapporté que l'extrait aqueux de tige augmentait la testostérone sérique et le comportement sexuel sur 14 jours. Toutes les données sur la testostérone proviennent de rongeurs ; aucun essai chez l'humain n'a jamais été publié.

  • Risque d'interaction médicamenteuse Preuves limitées

    Des travaux de laboratoire ont montré que Bulbine natalensis et ses constituants de type knipholone inhibent le CYP3A4 et le CYP2C9, les enzymes qui éliminent une grande partie des médicaments sur ordonnance. Il s'agit de données in vitro, mais c'est le résultat le plus concret disponible pour cette plante du point de vue humain.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose n'a été établie chez l'humain. Les produits apportent généralement 325 à 650 mg d'extrait par jour, une dose extrapolée à partir d'études chez le rongeur plutôt que testée chez l'être humain.
SécuritéLes mêmes études chez le rat qui rapportaient des effets androgéniques ont aussi retrouvé une élévation des marqueurs hépatiques et rénaux ainsi qu'une réduction du poids des organes aux doses plus élevées. Combinée à l'inhibition in vitro du CYP3A4 et du CYP2C9, cela en fait une plante à éviter si vous prenez un médicament sur ordonnance, si vous avez une maladie du foie, ou si vous êtes enceinte ou allaitante.

Comment le prendre

Moment de la priseAucun schéma de prise chez l'humain n'existe : il n'y a donc rien de pertinent à dire sur le moment de la prise.
Avec un repas ?Si vous en prenez malgré tout, prenez-la au cours d'un repas pour réduire les troubles digestifs.
Bon à savoirLes études chez le rongeur à l'origine des allégations sur la testostérone montraient aussi une élévation des marqueurs hépatiques et rénaux aux doses plus élevées : si vous en prenez, faites contrôler vos enzymes hépatiques plutôt que de la supposer inerte.

Interactions

Avec des médicaments

  • tout médicament sur ordonnance métabolisé par le CYP3A4 ou le CYP2C9

    L'extrait inhibe ces deux enzymes lors des tests en laboratoire, ce qui pourrait augmenter les concentrations des médicaments, et aucune étude chez l'humain n'a vérifié si c'est le cas. ne pas en prendre si vous suivez un traitement sur ordonnance

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

Bulbine natalensis augmente-t-il la testostérone ?

Chez l'humain, on n'en sait rien : les données sur la testostérone de Bulbine natalensis proviennent uniquement d'études chez le rat issues d'un seul laboratoire, sur 14 jours, et aucun essai humain n'a jamais été publié. Le niveau de preuve est limité.

Bulbine natalensis est-il toxique pour le foie ?

C'est un signal à prendre au sérieux : les études chez le rat qui rapportaient des effets androgéniques de Bulbine natalensis ont aussi retrouvé une élévation des marqueurs hépatiques et rénaux et une réduction du poids des organes aux doses plus élevées. Évitez-le en cas de maladie du foie et, si vous en prenez, faites contrôler vos enzymes hépatiques.

Peut-on prendre Bulbine natalensis avec des médicaments ?

Mieux vaut l'éviter : en laboratoire, Bulbine natalensis inhibe le CYP3A4 et le CYP2C9, des enzymes qui éliminent une grande partie des médicaments sur ordonnance, ce qui pourrait augmenter leurs concentrations. Aucune étude humaine ne l'a vérifié, mais la prudence impose de ne pas en prendre sous traitement.

Quelle dose de Bulbine natalensis par jour ?

Aucune dose de Bulbine natalensis n'a été établie chez l'humain : les 325 à 650 mg d'extrait par jour des produits du commerce sont extrapolés d'études chez le rongeur. La plante est à éviter pendant la grossesse et l'allaitement.

Sources scientifiques

Où acheter

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