Begrenzte EvidenzMännergesundheit

Bulbine natalensis

Eine südafrikanische Pflanze, die auf Grundlage von Rattenstudien als Testosteron-Booster verkauft wird. Es gibt überhaupt keine Studien am Menschen, und dieselben Rattenversuche zeigten bei höheren Dosen Organschäden.

Bei iHerb ansehen Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Was die Wissenschaft sagt

Testosteron bei Ratten Begrenzte Evidenz
Rattenstudien aus einem einzigen Labor berichteten, dass der wässrige Stängelextrakt über 14 Tage das Serumtestosteron erhöhte und das Sexualverhalten steigerte. Sämtliche Testosterondaten stammen von Nagetieren; eine Studie am Menschen wurde nie veröffentlicht.
Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen Begrenzte Evidenz
Laborarbeiten zeigten, dass Bulbine natalensis und die darin enthaltenen Knipholone CYP3A4 und CYP2C9 hemmen – jene Enzyme, die einen großen Teil verschreibungspflichtiger Arzneimittel abbauen. Das ist In-vitro-Evidenz, aber zugleich der konkreteste für den Menschen relevante Befund, der zu dieser Pflanze vorliegt.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisFür den Menschen ist keine Dosis festgelegt. Präparate liefern typischerweise 325–650 mg Extrakt pro Tag, was aus Nagetierstudien hochgerechnet und nicht am Menschen geprüft ist.

SicherheitDieselben Rattenstudien, die androgene Effekte berichteten, fanden bei höheren Dosen auch erhöhte Leber- und Nierenwerte sowie verringerte Organgewichte. Zusammen mit der In-vitro-Hemmung von CYP3A4 und CYP2C9 ist dies eine Pflanze, die Sie meiden sollten, wenn Sie irgendein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, eine Lebererkrankung haben oder schwanger sind oder stillen.

Einnahme

ZeitpunktEs gibt kein Dosierungsschema für den Menschen; zum Zeitpunkt lässt sich daher nichts Sinnvolles sagen.

Mit Essen?Falls Sie es überhaupt verwenden, nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein, um Magenbeschwerden zu verringern.

Gut zu wissenDie Nagerstudien, aus denen die Testosteron-Behauptungen stammen, zeigten bei höheren Dosen auch erhöhte Leber- und Nierenwerte; lassen Sie bei Anwendung daher die Leberwerte kontrollieren, statt das Mittel für harmlos zu halten.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

alle verschreibungspflichtigen Arzneimittel, die über CYP3A4 oder CYP2C9 verstoffwechselt werden
Der Extrakt hemmt im Labor beide Enzyme, was die Arzneimittelspiegel erhöhen könnte; ob das beim Menschen geschieht, hat keine Studie geprüft. nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Erhöht Bulbine natalensis das Testosteron?

Beim Menschen ist das nicht belegt: Die Testosteron-Daten zu Bulbine natalensis stammen ausschließlich aus Rattenstudien eines einzigen Labors, eine Studie am Menschen wurde nie veröffentlicht. Die Evidenz ist entsprechend begrenzt.

Ist Bulbine natalensis schädlich für die Leber?

Möglicherweise: Dieselben Rattenstudien, die androgene Effekte von Bulbine natalensis zeigten, fanden bei höheren Dosen auch erhöhte Leber- und Nierenwerte sowie verringerte Organgewichte. Meiden Sie es bei Lebererkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit, und lassen Sie bei Anwendung die Leberwerte kontrollieren.

Kann man Bulbine natalensis mit Medikamenten kombinieren?

Besser nicht: Bulbine natalensis hemmt im Labor die Enzyme CYP3A4 und CYP2C9, die viele verschreibungspflichtige Arzneimittel abbauen, und könnte so deren Spiegel erhöhen. Ob das beim Menschen geschieht, ist ungeprüft; wer verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, sollte darauf verzichten.

Welche Dosis Bulbine natalensis ist üblich?

Für Bulbine natalensis gibt es keine am Menschen festgelegte Dosis. Präparate liefern meist 325–650 mg Extrakt pro Tag, eine aus Nagetierstudien hochgerechnete und am Menschen nie geprüfte Menge.

Wissenschaftliche Quellen

Anabolic and androgenic activities of Bulbine natalensis stem in male Wistar rats
Yakubu MT, Afolayan AJ — Pharm Biol, 2010
Effect of aqueous extract of Bulbine natalensis (Baker) stem on the sexual behaviour of male rats
Yakubu MT, Afolayan AJ — Int J Androl, 2009
Modulation of CYP3A4 and CYP2C9 activity by Bulbine natalensis and its constituents: An assessment of HDI risk of B. natalensis containing supplements
Husain I, Manda V, Alhusban M — Phytomedicine, 2021

Wo kaufen

Bei iHerb ansehen

Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Affiliate-Link: Diese Seite kann bei Käufen eine Provision erhalten.

Verwandt in Männergesundheit

D-Asparaginsäure Begrenzte Evidenz
Tribulus terrestris Begrenzte Evidenz
Tongkat Ali Moderate Evidenz
Maca-Wurzel Begrenzte Evidenz
Yohimbin Moderate Evidenz
Brennnessel Begrenzte Evidenz