DMAE
El DMAE (dimetilaminoetanol, deanol) fue un medicamento de prescripción para problemas de conducta infantiles hasta que la FDA lo retiró por falta de eficacia a principios de la década de 1980. Su regreso como nootrópico se apoya en una teoría de precursor de la colina que la farmacología no respalda.
Lo que dice la ciencia
- Aumenta la acetilcolina cerebral y mejora la memoria Evidencia limitada
La premisa es que el DMAE se metila a colina y potencia la síntesis de acetilcolina, pero los datos en humanos y animales muestran una conversión pobre en el tejido cerebral, y el DMAE puede incluso competir con la colina por la captación. El trabajo clínico con derivados del DMAE frente a los déficits de memoria inducidos por escopolamina solo ha producido señales modestas e inconsistentes, y ningún ensayo aleatorizado con potencia estadística adecuada muestra mejoras de memoria ni cognitivas en adultos sanos.
- Ayuda en la discinesia tardía y en los trastornos del movimiento Evidencia limitada
El deanol se estudió para la discinesia tardía inducida por antipsicóticos durante las décadas de 1970 y 1980. La revisión Cochrane sobre medicación colinérgica para la discinesia tardía concluyó que los efectos clínicos de los fármacos colinérgicos antiguos, incluido el deanol, siguen sin estar claros porque los ensayos fueron demasiado escasos y demasiado pequeños, y que estos fármacos hoy tienen poco lugar en la práctica clínica habitual.
- Mejora el ánimo, la concentración y la "claridad mental" Evidencia limitada
El deanol se comercializó como Deaner para niños con hipercinesia y dificultades de aprendizaje, y se retiró del mercado estadounidense en 1983 después de que la FDA considerara insuficiente la evidencia de eficacia. Las afirmaciones modernas se apoyan en gran medida en estudios pequeños de EEG con combinaciones de vitaminas y minerales que contienen DMAE, los cuales no pueden aislar la contribución del DMAE ni demostrar un beneficio clínico.
- El DMAE tópico reafirma la piel Evidencia limitada
Una revisión de dermatología describe un gel facial de DMAE al 3% que mejoraba la firmeza de la piel y reducía la apariencia de las líneas finas en uso controlado, con el efecto atribuido a un tensado cutáneo transitorio y no a un cambio estructural. Como contrapeso, el trabajo in vitro ha informado vacuolización y menor viabilidad en fibroblastos en cultivo expuestos a DMAE, así que el panorama de seguridad cutánea a largo plazo no está resuelto.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- donepezilo, rivastigmina y otros inhibidores de la colinesterasa
Efectos colinérgicos aditivos como náuseas, cólicos y bradicardia. no los combines sin indicación médica
- medicamentos anticolinérgicos (oxibutinina, antihistamínicos sedantes, algunos antidepresivos)
Los dos actúan en sentidos opuestos y atenúan el efecto del fármaco recetado. coméntalo con quien te receta en lugar de agregarlo por tu cuenta
Con otros suplementos
- alfa-GPC, citicolina y otras fuentes de colina
Carga colinérgica aditiva, que suele manifestarse como dolor de cabeza y tensión muscular. no combines suplementos colinérgicos
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿El DMAE mejora la memoria?
No hay evidencia sólida: el DMAE se convierte mal en colina en el cerebro y ningún ensayo aleatorizado con potencia adecuada muestra mejoras de memoria en adultos sanos, así que la evidencia es limitada. Como medicamento (Deaner) fue retirado en Estados Unidos en 1983 por falta de eficacia.
¿El DMAE sirve para reafirmar la piel?
Un gel facial de DMAE al 3% mejoró la firmeza de la piel en uso controlado, pero el efecto se atribuye a un tensado transitorio y no a un cambio estructural. Estudios in vitro con fibroblastos plantean dudas de seguridad a largo plazo, así que la evidencia es limitada.
¿El DMAE tiene efectos secundarios?
El DMAE causa con frecuencia dolor de cabeza, insomnio, tensión muscular, sueños vívidos e irritabilidad, que la gente suele confundir con eficacia. Puede precipitar manía en el trastorno bipolar, agravar la epilepsia y debe evitarse en el embarazo.
¿A qué hora se toma el DMAE?
El DMAE se toma por la mañana y con alimentos, porque tomado más tarde suele alterar el sueño. Las dosis históricas fueron 100-500 mg/día, pero no se ha validado ninguna dosis para obtener un beneficio cognitivo en adultos sanos.
Referencias científicas
Dónde comprar
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