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Begrenzte EvidenzGehirn & Kognition

DMAE

DMAE (Dimethylaminoethanol, Deanol) war ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel gegen Verhaltensauffälligkeiten im Kindesalter, bis die FDA es Anfang der 1980er-Jahre mangels Wirksamkeit vom Markt nahm. Sein Comeback als Nootropikum beruht auf einer Theorie vom Cholinvorläufer, die die Pharmakologie nicht stützt.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Erhöht das Acetylcholin im Gehirn und verbessert das Gedächtnis Begrenzte Evidenz

    Die Annahme lautet, DMAE werde zu Cholin methyliert und steigere die Acetylcholinbildung, doch Daten am Menschen und im Tierversuch zeigen eine schlechte Umwandlung im Hirngewebe, und DMAE kann sogar mit Cholin um die Aufnahme konkurrieren. Klinische Arbeiten zu DMAE-Derivaten gegen scopolamininduzierte Gedächtnisstörungen haben nur bescheidene, uneinheitliche Signale erbracht, und keine ausreichend große randomisierte Studie zeigt bei gesunden Erwachsenen Zugewinne bei Gedächtnis oder Denkleistung.

  • Hilft bei Spätdyskinesien und Bewegungsstörungen Begrenzte Evidenz

    Deanol wurde in den 1970er- und 1980er-Jahren bei durch Antipsychotika ausgelösten Spätdyskinesien untersucht. Die Cochrane-Übersichtsarbeit zu cholinergen Arzneimitteln bei Spätdyskinesien kam zu dem Schluss, dass die klinischen Wirkungen älterer cholinerger Wirkstoffe einschließlich Deanol unklar bleiben, weil es zu wenige und zu kleine Studien gab, und dass diese Wirkstoffe in der klinischen Routine derzeit kaum einen Platz haben.

  • Verbessert Stimmung, Konzentration und "geistige Klarheit" Begrenzte Evidenz

    Deanol wurde als Deaner für hyperkinetische und lernbeeinträchtigte Kinder beworben und 1983 vom US-Markt genommen, nachdem die FDA die Wirksamkeitsbelege als unzureichend bewertet hatte. Moderne Aussagen beruhen weitgehend auf kleinen EEG-Untersuchungen zu Vitamin-Mineralstoff-Kombinationen mit DMAE, die den Beitrag von DMAE nicht isolieren und keinen klinischen Nutzen belegen können.

  • DMAE zum Auftragen strafft die Haut Begrenzte Evidenz

    Eine dermatologische Übersichtsarbeit beschreibt, dass ein 3%iges DMAE-Gesichtsgel bei kontrollierter Anwendung die Hautfestigkeit verbessert und feine Linien weniger sichtbar macht, wobei die Wirkung auf eine vorübergehende Straffung und nicht auf eine strukturelle Veränderung zurückgeführt wird. Dem steht gegenüber, dass In-vitro-Arbeiten bei Einwirkung von DMAE über eine Vakuolenbildung und eine verringerte Lebensfähigkeit kultivierter Bindegewebszellen berichtet haben, sodass die langfristige Sicherheit für die Haut ungeklärt ist.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisHistorische orale Dosen lagen bei 100–500 mg/Tag DMAE-Bitartrat (Deaner verwendete bei Kindern 25–100 mg/Tag Deanol-Acetamidobenzoat), üblicherweise morgens eingenommen, weil der Stoff den Schlaf stören kann. Moderne Präparate werden mit 100–350 mg pro Kapsel verkauft. Produkte zum Auftragen verwenden ein 3%iges DMAE-Gel einmal täglich. Für einen Nutzen für die Denkleistung bei gesunden Erwachsenen ist keine Dosis überprüft.
SicherheitHäufige Wirkungen sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Muskelanspannung oder Muskelzucken, lebhafte Träume und Reizbarkeit; das anregende Profil wird oft für Wirksamkeit gehalten. Es wurde berichtet, dass DMAE eine Manie auslösen oder verschlimmern kann, weshalb Menschen mit bipolarer Störung es meiden sollten, und es kann eine Epilepsie verschlimmern. In der Schwangerschaft meiden — verwandte Aminoalkohole haben im Tierversuch Bedenken hinsichtlich der Entwicklung geweckt, und DMAE ist in der menschlichen Schwangerschaft nicht geprüft. Kombinieren Sie es ohne ärztlichen Rat nicht mit cholinergen Arzneimitteln (Donepezil, Rivastigmin) oder mit Anticholinergika. Es wurde in den USA mangels nachgewiesener Wirksamkeit als verschreibungspflichtiges Arzneimittel vom Markt genommen, und das ist die mit Abstand nützlichste Tatsache über diesen Stoff.

Einnahme

ZeitpunktMorgens – später am Tag eingenommen stört es häufig den Schlaf.
Mit Essen?Nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein, um Kopfschmerz und Übelkeit zu verringern.
Gut zu wissenDie Anregung, die Muskelanspannung und die lebhaften Träume, die Menschen als „es wirkt“ deuten, sind Nebenwirkungen; in den USA wurde es als verschreibungspflichtiges Arzneimittel mangels nachgewiesener Wirksamkeit vom Markt genommen.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Donepezil, Rivastigmin und anderen Cholinesterasehemmern

    Additive cholinerge Wirkungen wie Übelkeit, Krämpfe und Bradykardie. kombinieren Sie beides nicht ohne ärztlichen Rat

  • anticholinergen Arzneimitteln (Oxybutynin, sedierende Antihistaminika, einige Antidepressiva)

    Beide wirken gegeneinander und schwächen die Wirkung des verordneten Arzneimittels ab. besprechen Sie das mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, statt es zusätzlich einzunehmen

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Alpha-GPC, Citicolin und anderen Cholinquellen

    Additive cholinerge Belastung, die sich häufig als Kopfschmerz und Muskelanspannung zeigt. kombinieren Sie cholinerge Nahrungsergänzungsmittel nicht

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Verbessert DMAE das Gedächtnis?

Dafür gibt es nur begrenzte Evidenz: Keine ausreichend große randomisierte Studie zeigt bei gesunden Erwachsenen Zugewinne bei Gedächtnis oder Denkleistung durch DMAE. Die Theorie vom Cholinvorläufer trägt nicht, weil DMAE im Gehirn schlecht umgewandelt wird und sogar mit Cholin um die Aufnahme konkurrieren kann.

Warum wurde DMAE vom Markt genommen?

DMAE war als Deaner ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel für hyperkinetische und lernbeeinträchtigte Kinder und wurde 1983 vom US-Markt genommen, weil die FDA die Wirksamkeitsbelege als unzureichend bewertete. Das heutige Comeback als Nootropikum beruht nicht auf neuen Belegen.

Welche Nebenwirkungen hat DMAE?

Häufige Nebenwirkungen von DMAE sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Muskelanspannung oder Muskelzucken, lebhafte Träume und Reizbarkeit, die oft fälschlich als Wirkung gedeutet werden. DMAE kann eine Manie auslösen und eine Epilepsie verschlimmern und sollte in der Schwangerschaft gemieden werden.

Strafft DMAE-Creme die Haut?

Die Evidenz für DMAE zum Auftragen ist begrenzt: Ein 3%iges DMAE-Gel verbesserte laut einer dermatologischen Übersichtsarbeit die Hautfestigkeit, was aber auf eine vorübergehende Straffung zurückgeführt wird. Laborarbeiten zeigten eine verringerte Lebensfähigkeit von Bindegewebszellen, die langfristige Sicherheit für die Haut ist daher ungeklärt.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Life Extension, DMAE Bitartrate, 150 mg, 200 Vegetarian Capsules

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