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Begrenzte EvidenzImmunsystem

Königskerze

Die Königskerze ist eine traditionelle Atemwegspflanze, die als orales Nahrungsergänzungsmittel praktisch nie in einer kontrollierten Studie am Menschen geprüft wurde. Ihre bekanntesten klinischen Daten stammen aus Mehrkräuter-Ohrentropfen, in denen die Königskerze einer von vier Bestandteilen war, sodass ihr selbst nichts zugeschrieben werden kann.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Lindert Husten und verschleimte Bronchien Begrenzte Evidenz

    Es gibt null randomisierte placebokontrollierte Studien zu oral eingenommenem Königskerzenblatt oder -blüte bei Husten, Bronchitis oder Asthma. Die Begründung stützt sich auf den Schleimgehalt und auf Saponine mit im Reagenzglas beobachteter auswurffördernder Wirkung. Populäre Behauptungen, die Königskerze "reinige die Lunge" von Schäden durch Rauchen oder Dampfen, haben überhaupt keine Daten am Menschen.

  • Verringert Ohrenschmerzen bei Kindern (als Teil pflanzlicher Ohrentropfen) Begrenzte Evidenz

    Zwei randomisierte Studien zu naturheilkundlichen Ohrentropfen auf Olivenölbasis mit Königskerze sowie Knoblauch, Ringelblume und Johanniskraut fanden bei Kindern mit akuter Mittelohrentzündung eine Schmerzlinderung, die betäubenden Ohrentropfen vergleichbar oder überlegen war (die größere Studie randomisierte 171 Kinder über 3 Tage). Die Königskerze war eine von vier Pflanzen in einem öligen Träger, der selbst beruhigend wirkt, sodass die Studien zeigen, dass das Produkt helfen kann, nicht aber, dass die Königskerze es tut.

  • Antibakterielle und antivirale Wirkung Begrenzte Evidenz

    Extrakte von Verbascum thapsus und das darin enthaltene Phenylethanoidglykosid Verbascosid hemmen in der Kultur Bakterien und Grippeviren, typischerweise bei Konzentrationen weit über allem, was nach dem Trinken eines Tees im Blut erreichbar ist. Ein Infektionsergebnis am Menschen wurde nie gemessen.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisTraditionelle Anwendung: 1,5-2 g getrocknetes Blatt oder getrocknete Blüte als Aufguss, dreimal täglich; Tinkturen 1:5 mit 2-4 ml dreimal täglich. Kapseln im Handel liefern üblicherweise 500-1000 mg Blattpulver. Keine dieser Dosierungen stammt aus klinischen Studien. Seihen Sie Königskerzentee stets durch ein feines Tuch oder einen Papierfilter ab.
SicherheitDas Blatt ist mit feinen Härchen bedeckt, die Hals und Mund reizen, wenn sie nicht aus dem Tee herausgefiltert werden; das ist die mit Abstand häufigste Klage. Bei empfindlichen Personen wird eine Kontaktdermatitis berichtet. Die Samen der Königskerze enthalten Saponine mit fischbetäubender Wirkung und dürfen nicht verzehrt werden; verwenden Sie nur Blatt und Blüte. Die Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit wurde nicht bewertet. Wer eine Ohrenentzündung behandelt, sollte wissen, dass pflanzliche Tropfen bei einem Loch im Trommelfell kontraindiziert sind und dass Schmerzlinderung nicht dasselbe ist wie die Behandlung der Infektion.

Einnahme

ZeitpunktDer Einnahmezeitpunkt spielt keine Rolle.
Mit Essen?Beides ist möglich.
Gut zu wissenSeihen Sie den Tee durch einen Papierfilter oder ein feines Tuch ab – die Blatthaare sind die mit Abstand häufigste Ursache für Halsreizungen durch Königskerze.

Häufige Fragen

Hilft Königskerze bei Husten?

Königskerze ist bei Husten, Bronchitis oder Asthma nicht belegt: Es gibt keine einzige randomisierte placebokontrollierte Studie zu oral eingenommenem Königskerzenblatt oder -blüte (Evidenz begrenzt). Die Begründung stützt sich auf Schleimstoffe und Saponine im Reagenzglas.

Reinigt Königskerze die Lunge nach dem Rauchen?

Die Behauptung, Königskerze reinige die Lunge von Schäden durch Rauchen oder Dampfen, hat überhaupt keine Daten am Menschen. Es handelt sich um eine reine Vermarktungsaussage.

Helfen Königskerzen-Ohrentropfen bei Ohrenschmerzen?

Pflanzliche Ohrentropfen mit Königskerze, Knoblauch, Ringelblume und Johanniskraut linderten in zwei Studien Ohrenschmerzen bei Kindern, doch der Königskerze selbst lässt sich der Effekt nicht zuschreiben (Evidenz begrenzt). Bei einem Loch im Trommelfell sind solche Tropfen kontraindiziert, und Schmerzlinderung ersetzt keine Behandlung der Infektion.

Worauf muss man bei Königskerzentee achten?

Königskerzentee sollte immer durch einen Papierfilter oder ein feines Tuch abgeseiht werden, weil die feinen Blatthaare Hals und Mund reizen. Verwenden Sie nur Blatt und Blüte; die Samen enthalten Saponine mit fischbetäubender Wirkung und dürfen nicht verzehrt werden.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Nature's Answer, Mullein Leaf, Fluid Extract, Alcohol-Free, 1 fl oz (30 ml)

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